Остеоартрит колена — это распространенная хроническая дегенеративная остеоартропатия, также известная как пролиферативный остеоартрит колена и возрастной остеоартрит колена. Он наиболее распространен у людей среднего и пожилого возраста, и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В основном он вызывает боль в суставах, скованность, деформацию и дисфункцию, что в тяжелых случаях может повлиять на повседневную жизнь человека. Как следует из названия, дегенеративный артрит является результатом дегенеративных изменений в коленном суставе. Как лечится дегенеративный артроз коленного сустава? Дегенеративный артрит коленного сустава имеет медленное начало и характеризуется дегенеративными изменениями в хряще коленного сустава, большинство из которых поддаются агрессивному лечению для улучшения функции сустава. Во время острого приступа дегенеративного артрита основным лечением является отдых. Особое внимание уделяется адекватному покою пораженного сустава. Давление на сустав или чрезмерная активность часто усугубляют износ суставного хряща. Соответствующее ограничение активности пораженного сустава не только уменьшает боль, но и предотвращает обострение заболевания, однако постельный режим не рекомендуется. После устранения симптомов артрита следует как можно скорее возобновить физические нагрузки на пораженный сустав. Длительный постельный режим или торможение могут усугубить потерю костного кальция, атрофию мышц и способствовать увеличению остеофитов. В целом, лечение дегенеративного остеоартрита коленного сустава основывается на различных вариантах лечения для разных периодов заболевания. 1. Консервативное лечение На ранней стадии симптомов основное внимание уделяется профилактике, регулированию количества физических упражнений, избеганию напряженной деятельности, приему пероральных препаратов для восстановления суставного хряща, а также физиотерапии, которая использует холодные компрессы, теплолечение и физические упражнения для уменьшения боли в пораженной области, а также укрепления мышц вокруг сустава и расширения диапазона движения для восстановления функции сустава. Физиотерапия очень эффективно облегчает боль пациента и своевременно контролирует болезнь, а также очень эффективна в сочетании с медикаментозным лечением. Однако важно отметить, что физиотерапия должна проводиться под руководством профессионального врача, а не вслепую или с помощью массажа. Китайская травяная медицина оказывает болеутоляющее действие при дегенеративном артрите, но механизм лечения еще предстоит изучить. 2.Артроскопическая очистка Подходит для средней стадии, в дополнение к вышеуказанному лечению, артроскопическая очистка может быть выполнена на этой стадии, чтобы эффективно задержать дегенерацию суставов; в то же время, большое количество солевого промывания, в дополнение к удалению воспалительных веществ, вызывающих боль, может эффективно облегчить боль, если в то же время внутрисуставные инъекции искусственных смазок, таких как гибберелловая кислота, витрат натрия и другие средства защиты суставов, эффект очень хороший. 3, высокая остеотомия большеберцовой кости и искусственная замена сустава На поздней стадии дегенеративного артрита, дегенерация сустава серьезная, то есть сужение суставного пространства очевидно на рентгеновском снимке, что говорит о разрушении суставного хряща. После повреждения суставной хрящ, как и зубы, не подлежит регенерации. На этом этапе хирургическое лечение является вариантом в каждом конкретном случае. Даже на этом уровне не стоит отчаиваться, поскольку технология тотального эндопротезирования коленного сустава в настоящее время очень развита, и успешные искусственные эндопротезы коленного сустава безболезненны, функциональны и могут в основном восстановить нормальную функцию колена. Мы успешно провели сотни таких операций с хорошими результатами. Как предотвратить дегенеративный артрит коленного сустава? После возникновения дегенеративного артрита трудно обратить вспять процесс поражения. Поэтому очень важно знать, как его предотвратить. 1. Правильная физическая активность: Она помогает улучшить питание суставного хряща и предотвратить атрофию мышц и хряща. Упражнения должны быть постепенными, их важно придерживаться. Уделяйте внимание защите суставов. Методы физических упражнений разнообразны, для суставов подходит активность без веса. Танцы и подъем по лестнице, подъем в гору, бег и т.д. являются вредными упражнениями. Плавание, бег по ровной поверхности, тайцзи, езда на велосипеде и т.д. являются полезными упражнениями. 2, тренировка мышц: с возрастом скелетные мышцы уменьшаются с каждым годом, что влияет на стабильность суставов и способствует их дегенерации. Поэтому увеличение силы мышц вокруг суставов может улучшить стабильность суставов, защитить нормальную механическую проводимость суставов, смягчить воздействие спорта на суставы, чтобы суставы подвергались равномерной нагрузке, что способствует сохранению проприоцепции суставов, защите суставов и предотвращению дегенерации. Основными методами тренировки являются: изометрическая и изометрическая тренировка и упражнения с сопротивлением. При остеоартрозе тазобедренного сустава следует обратить внимание на тренировку абдукторной группы мышц. 3, тренировка функции сустава: например, упражнения на сгибание и разгибание колена в условиях отсутствия нагрузки, чтобы сохранить максимальную подвижность сустава. Исправьте плохую осанку и делайте больше аэробных упражнений, чтобы контролировать вес и уменьшить давление и плохую стимуляцию на сустав. Избегайте длительного бега, прыжков, приседаний и других неправильных поз. Сократите или избегайте подъема по лестнице. Людям, страдающим ожирением, также следует обратить внимание на снижение веса и выполнять больше аэробных упражнений, таких как плавание и езда на велосипеде. Одним словом, нормальное количество активности является необходимым физиологическим стимулом для метаболизма костей, хрящей и мышц, отсутствие этого стимула приведет к остеопорозу костей, атрофии мышц, а также ускоренному развитию дегенеративных заболеваний хрящей.