Самое главное в лечении остеоартрита (ОА) — это обучение пациентов правильному пониманию своего заболевания и использованию соответствующих методов лечения. Некоторые люди считают, что ОА — это нормальный физиологический процесс пожилых людей, не требующий лечения, или что медикаментозного лечения не существует. Очевидно, что это мнение неверно, хотя возникновение ОА связано со старением, но не является определяющим фактором, а также с генетикой, ожирением, микротравмами, механическими нагрузками, эндокринными, иммунными и многими другими факторами. Методы лечения также работают и все еще находятся в процессе инноваций. Некоторые люди считают, что сверхинтенсивные физические упражнения могут вылечить или предотвратить ОА, поэтому некоторые люди ходят десятки километров в день, или неоднократно поднимаются в горы, сверхинтенсивно танцуют и т.д.. На самом деле это не так, в возрасте старше 60 лет сверхинтенсивные упражнения могут усугубить или спровоцировать ОА. Упражнения должны быть постепенными, главное — упорство. Хрупким, больным людям не следует выполнять слишком много упражнений. Частота сердечных сокращений и пульса — самый простой способ отразить величину физической нагрузки, соответствующая частота сердечных сокращений после физической нагрузки = 170 — возраст (годы). Некоторые люди делают упор только на лекарственную терапию, которая также является неполной, соответствующая спортивная терапия, разумная, плоская микродиета, хорошие привычки для профилактики и лечения ОА очень важны.