Сколько времени нужно бросить курить, чтобы избавиться от зависимости, зависит от конкретного человека, при этом физиологическая зависимость обычно исчезает примерно через 1-3 недели, в то время как последующая психологическая зависимость не имеет определенного срока. Клинические исследования показали, что физиологический дискомфорт, такой как тяга к курению, раздражительность, депрессия, трудности с концентрацией внимания, беспокойство, головные боли, вялость и желудочно-кишечные дисфункции могут возникнуть в течение 24 часов после отказа от курения и являются симптомами зависимости. Этот симптом известен как физиологическая зависимость, и время, необходимое для ее исчезновения, варьируется от человека к человеку, в среднем оно составляет около 1-3 недель при нормальных обстоятельствах. Физиологическая зависимость постепенно исчезнет по мере того, как вы бросите курить, но важно отметить, что в течение длительного времени после этого у пациента будет развиваться психологическая зависимость, которая не исчезнет в те же сроки, что и физиологическая зависимость, а продолжительность ее существования напрямую зависит от количества лет курения и уровня табачной зависимости. Продолжительность времени, необходимого для того, чтобы бросить курить, напрямую связана с количеством лет курения и степенью табачной зависимости. В заключение следует отметить, что преимущества отказа от курения хорошо известны. Курильщики без зависимости или с низкой степенью табачной зависимости могут бросить курить постепенно, проявляя настойчивость, но им часто требуется краткий совет, чтобы бросить курить; курильщикам с высокой степенью табачной зависимости и сильной реакцией отмены часто требуются более сильные вмешательства, чтобы в конечном итоге бросить курить.