В первую очередь курение влияет на работу дыхательной системы. Исследования, проведенные как на национальном, так и на международном уровне, показали тесную взаимосвязь между курением и хроническим бронхитом. Чем дольше вы курите, чем больше вы курите, тем выше распространенность. Отказ от курения может привести к уменьшению или исчезновению симптомов, ремиссии или даже выздоровлению. При вдыхании дыма повышается парасимпатическая возбудимость и происходит спазм бронхов; тормозится цилиарное движение эпителиальных клеток слизистой оболочки бронхов; клетки бронхиальных чашечек разрастаются и увеличивается секреция слизи. Именно по этой причине у курильщиков обычно больше мокроты, чем у некурящих. Поскольку слизистая оболочка бронхов становится застойной и отечной, местная иммунная функция снижается, что делает курильщиков восприимчивыми к легочным заболеваниям. В ходе ряда исследований было установлено, что от 80% до 90% случаев рака легких у мужчин связаны с курением, а от 20% до 40% случаев рака легких у женщин связаны с курением. Бензо(а)пирен, содержащийся в табаке, является основным канцерогеном. Даже пассивное курение может легко вызвать рак легких. Существует также риск развития рака во рту и горле, поскольку дым проходит через дыхательные пути курильщика. У пациентов с атеросклерозом и ишемической болезнью сердца заболеваемость и смертность возрастают в два-шесть раз у курильщиков по сравнению с некурящими. Этот показатель пропорционален количеству выкуриваемых в день сигарет. Это связано с тем, что курение вызывает повышение уровня липидов и изменения в распределении липопротеинов, включая увеличение соотношения общего холестерина и холестерина ЛПВП, что является важным предиктором атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования также показали, что эти показатели повышаются у подростков, являющихся пассивными курильщиками, которые также подвержены риску развития атеросклероза. У длительно курящих людей частота язвенной болезни выше, чем у некурящих, и курение теснее связано с язвой желудка. Язвы у курильщиков больше и заживают медленнее, чем у некурящих, даже при лечении эффективными препаратами. Это происходит в основном потому, что: никотин, содержащийся в табаке, может слабо повреждать слизистую желудка и усугублять повреждения слизистой желудка, вызванные этанолом или противовоспалительными и обезболивающими препаратами, а также уменьшать количество простагландина Е в слизистой и таким образом терять его защитное действие на слизистую, предрасполагая к язвенной болезни; длительное курение может вызвать гиперплазию клеток выстилки и повышенную секрецию желудочной кислоты, вызывая самопереваривание и язвы; никотин в табаке может уменьшить мышцы пилорического сфинктера. Никотин, содержащийся в табаке, снижает напряжение пилорического сфинктера, облегчая отток желчи и дуоденальной жидкости обратно в желудок, и подавляет секрецию бикарбоната поджелудочной железой, тем самым ослабляя способность нейтрализовать кислоту желудка в дуоденальной полости и предрасполагая пациента к образованию язв в луковице двенадцатиперстной кишки. Заболеваемость раком мочевого пузыря у курильщиков в три раза выше, чем у некурящих. Это происходит в основном потому, что химические вещества, содержащиеся в табаке, попадают в кровь, фильтруются через почки и затем выводятся с мочой через мочевой пузырь. Люди, начавшие курить до 20 лет, имеют больше шансов заболеть раком мочевого пузыря, чем те, кто начал курить позже. Курение является одним из факторов риска, способствующих распространенности заболеваний пародонта среди населения. Исследователи считают, что пародонтоз может также усугубляться образованием десневого налета у курильщиков, который способствует отложению кальцификатов, и местным раздражением зубного налета. Табак содержит множество вредных веществ, а химические компоненты дыма также непосредственно стимулируют ткани пародонта, вызывая хроническое повреждение тканей пародонта. Курение вредно не только для вас, но и для окружающих. В ходе опроса 1000 семей было установлено, что в курящих семьях больше детей в возрасте до 16 лет страдали от респираторных заболеваний, чем в некурящих семьях. 33,5% детей в возрасте до 5 лет в некурящих семьях имели респираторные симптомы, а в курящих семьях — 44,5%. У женщин, пассивно курящих и принимающих оральные контрацептивы, повышен риск сердечных приступов и тромбоза вен нижних конечностей; плоды беременных женщин, пассивно курящих, склонны к преждевременным родам и недостатку веса, имеют сниженную иммунную функцию и восприимчивость к заболеваниям в младенчестве; по статистике, дети беременных женщин, пассивно курящих, имеют значительно более высокие показатели тератогенности. О ядерной катастрофе на Фукусиме говорили, а о курении — нет, но по данным газеты Australian Times за сентябрь 2008 года, люди, выкуривающие полторы пачки сигарет в день, подвергаются такому же облучению, как 300 рентгеновских снимков грудной клетки в год. Результаты исследования, опубликованные в сентябрьском номере журнала American Journal of Public Health за 2008 год, показывают, что курение содержит опасное радиоактивное вещество под названием полоний-210 и что удалить его из сигарет пока невозможно. Ингаляционные тесты показали, что полоний-210 может вызывать рак легких у животных. Однако, несмотря на все это, есть люди, которые считают, что курение приносит хоть какую-то пользу для расслабления. Это неправильная идея. Субъективное ощущение каждого курильщика — это комфорт и расслабление. В чем причина этого? Дело в том, что никотин стимулирует выработку адреналина в организме, который значительно повышает стрессоустойчивость организма и тем самым способность человека адаптироваться к внешним раздражителям, что приводит к субъективному ощущению расслабления. Однако в действительности курение вызывает повышение кровяного давления, учащение дыхания и сердцебиения, что противоположно тому, что происходит, когда человек находится в состоянии покоя. Ради вашего здоровья и здоровья вашей семьи мы призываем вас бросить курить как можно скорее!