Причины зависимости от курения Курильщики часто становятся зависимыми от курения, в основном в результате длительного воздействия никотина. Никотин — это такой же наркотик, как и любой другой, и когда вы только начинаете курить, он не подходит, вызывая стеснение в груди, тошноту, головокружение и другие неприятные ощущения, но если вы курите долго, никотин в вашей крови достигает определенной концентрации, многократно стимулируя ваш мозг и вызывая зависимость ваших органов от никотина, и в этот момент возникает зависимость. Если вы бросите курить, будет временная раздражительность, бессонница, анорексия и другие так называемые «симптомы отмены», плюс у многих курильщиков есть психологическая зависимость от табака, что курение может освежить, избавить от скуки, устранить усталость и т.д., поэтому зависимость становится все больше и больше, не может остановиться. На самом деле, табак отличается от зависимости, вызванной курением героина, от первого можно полностью отказаться, главное — отказаться от психологической зависимости от табака. Эта психологическая зависимость приводит к поведенческой зависимости, которая сильно затрудняет процесс отказа от курения, что неизменно увеличивает сложность отказа от курения. Пассивное курение угрожает здоровью окружающих Может показаться, что курящий человек «не имеет никакого отношения к окружающим», но на самом деле его семья подвергается опасности из-за пассивного курения. Согласно Всемирной организации здравоохранения, пассивное курение определяется как вдыхание некурящим человеком дыма, выдыхаемого курильщиком, более пятнадцати минут в день в течение более чем одного дня в неделю. В Китае 71% домов, 32,5% общественных мест и 25% рабочих мест являются местами пассивного курения, потому что кто-то «глотает дым». Курение оказывает четыре основных влияния на фертильность Многие пары состоят в браке уже много лет, но не имеют детей, только для того, чтобы обнаружить, что качество исходной мужской спермы не очень хорошее, высокий уровень пороков развития, а причиной тому является длительное курение. В связи с этим эксперты отмечают, что мужчинам лучше воздерживаться от табака, чтобы родить здорового ребенка. Курение увеличивает вероятность закупорки кровеносных сосудов. Губчатое тело полового члена имеет множество микрососудов, и недостаток кровоснабжения приводит к ухудшению сексуальной функции: ухудшается эрекция и выносливость, усугубляется преждевременная эякуляция, а также возникает импотенция. Курильщики также имеют высокий риск развития атеросклероза. Клинический опыт показывает, что курильщики подавляют выработку и подвижность сперматозоидов и имеют меньшие шансы на зачатие. Согласно данным, количество нормальных сперматозоидов у курящих мужчин снижается примерно на 10%. Частота деформированных сперматозоидов значительно выше у заядлых курильщиков, выкуривающих от 21 до 30 сигарет в день, и еще выше у тех, кто выкуривает более 30 сигарет. Чем дольше вы курите, тем больше у вас деформированных сперматозоидов, а поскольку количество нормальных сперматозоидов продолжает уменьшаться, подвижность сперматозоидов также снижается. Было проанализировано более 5 000 беременных женщин, и выяснилось, что у их мужей, которые выкуривали более 10 сигарет в день, значительно повышалась пренатальная смертность плода; чем больше они курили, тем выше была смертность. Доля женщин, чьи мужья курили, родивших дефективных детей, была примерно в 2,5 раза выше, чем тех, чьи мужья не курили. I. Курение влияет на рождаемость Самым важным результатом исследования рождаемости, проведенного Оксфордским обществом планирования семьи, было то, что рождаемость последовательно и значительно снижалась по мере увеличения количества курящих. Исследование 17 000 женщин детородного возраста с пороками развития плода, вызванными курением в течение одиннадцати с половиной лет, позволило сделать вывод, что интенсивное курение ухудшает фертильность и что у женщин, выкуривавших более 10 сигарет в день, уровень бесплодия после прекращения использования контрацептивов составил 10,7% по сравнению с 5,4% у некурящих. Фертильность женщин, бросивших курить, и женщин, которые никогда не курили, была примерно одинаковой. Во-вторых, курение может вызвать аномалии спермы Психологи из Университета штата Флорида в ходе контролируемого исследования пришли к выводу, что курение снижает фертильность мужчин. Они сравнили 43 курильщика и 43 некурящих в двух группах, при этом морфологическими отклонениями считались любые сперматозоиды, которые были слишком большими, слишком маленькими, концентрированными или деформированными с вакуолями, несколькими головками, несколькими хвостами и деформацией хвоста. Было обнаружено, что нормальные показатели спермы были ниже у курящих, чем у некурящих. Также было установлено, что частота пороков развития сперматозоидов связана с количеством выкуренных сигарет. Концентраты дыма содержат канцерогены, которые также присутствуют в жидкостях организма курильщиков, а сперматозоиды получают такие канцерогены и подвержены генетическим повреждениям. В-третьих, курение может вызвать хромосомные аномалии доктор Каррено в США, чтобы выяснить хромосомный уровень табака на вред здоровью, он провел хромосомные наблюдения за различными группами курящих людей, результаты показали, что в нормальных людей 46 хромосом в целом только 7-10 аномалий, в то время как курильщики могут быть до примерно 20 хромосом сестра мономера своп. Также было установлено, что чем длиннее стаж курения и чем больше количество выкуренных сигарет, тем выше частота хромосомных аномалий; последствия курения сохранялись даже после 3 месяцев после прекращения курения. Кроме того, доля клеток с хромосомными аномалиями составляла 70% у курильщиков и только около 15% у некурящих. В-четвертых, курение женщин во время беременности может нанести разнообразный вред плоду: (1) высокая частота рождения недоношенных детей. По данным опроса 7499 беременных женщин, частота рождения недоношенных детей в группе курящих составила 12,5%, в группе некурящих — 6,8%, при двух сравнениях разница почти в два раза. (2) Курение вызывает сокращения матки и увеличивает частоту выкидышей. (3) Отмечается высокая частота врожденных пороков развития. Одна группа сообщила, что частота врожденных пороков сердца у младенцев составила 0,77% в группе курящих и только 0,47% в группе некурящих, что является значительной разницей. Влияние на плаценту: у курильщиц наблюдается повышенная частота раннего прерывания плаценты, инфаркта плаценты и предлежания плаценты из-за гипоксемии. Поэтому, если пара планирует забеременеть, ей следует бросить курить как минимум на три месяца, чтобы вывести все вредные вещества, оставшиеся в организме. Также важно, чтобы будущая мать избегала курения, держалась подальше от курящих людей и не допускала пассивного курения дома. Этому есть много причин: курильщики, курящие повторно, более склонны к зависимости, чем другие курильщики, вдыхают больше сигарет и глубже вдыхают с каждой затяжкой, что оказывает само собой разумеющееся воздействие на организм. Для каждого курильщика существуют определенные «рискованные» ситуации (когда курят другие, при стрессе, раздражении, после употребления алкоголя), когда желание закурить возникает с большей вероятностью, поэтому старайтесь избегать таких ситуаций.