Отказ от курения в любое время принесет пользу здоровью, включая устойчивое уменьшение запаха выдыхаемого дыма, медленное уменьшение кашля и улучшение функции легких; он поможет скорректировать дозы лекарств и эффективность лечения таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма; он повысит аппетит; и чем дольше вы бросаете курить, тем больше вероятность развития рака легких или сердечно-сосудистых заболеваний после отказа от курения.