Для лечения остеопороза мы должны сначала исправить несколько простых заблуждений: Заблуждение 1: Кальций может вылечить Многие пожилые люди ошибочно полагают, что люди в возрасте имеют хрупкие кости, поэтому им необходимо принимать таблетки кальция для профилактики и лечения остеопороза. На самом деле это не так. Остеопороз — это системное метаболическое заболевание костей, которое является проявлением старения человека. Остеопороз обычно возникает через 5-10 лет после менопаузы у женщин и в 65-70 лет у мужчин. Как мужчины, так и женщины обычно достигают наибольшего количества костной массы за всю жизнь, называемого пиком костной массы, в возрасте от 30 до 35 лет. После этого костная масса начинает теряться. Из этого следует, что для того, чтобы иметь крепкие кости в старости, необходимо построить хороший фундамент до 35 лет. Основа толстая, и только в старости от нее много остается. Поэтому большое количество кальциевых добавок для пожилых людей не обращает вспять тенденцию потери костной массы и не может вылечить остеопороз. Заблуждение 2: не лечить причину Остеопороз делится на две основные категории, а именно первичный остеопороз и вторичный остеопороз. Для разных типов остеопороза средства лечения различны, поэтому не стоит без разбора принимать все кальциевые добавки, иначе возникнут осложнения. При вторичном остеопорозе, например, вызванном недостатком кальция, кальциевые добавки очень эффективны, тогда как при первичном остеопорозе на кальциевые добавки нельзя полагаться в лечении заболевания. Подавляющее большинство пожилых людей с остеопорозом относятся к первичному остеопорозу, который следует лечить под руководством врача, а слепые кальциевые добавки малоэффективны. Не существует эффективных средств, способных вылечить остеопороз в международном масштабе, можно лишь предотвратить и замедлить его развитие. Утверждать, что прием какой-то кальциевой добавки может вылечить остеопороз, как это рекламируется, неразумно. Миф 3: Чем больше кальция вы принимаете, тем лучше Многие пожилые люди ошибочно полагают, что чем больше кальция вы принимаете, тем больше его усваивается и тем больше костей формируется. На самом деле это не так. Обычно пожилым людям в возрасте 60 лет и старше необходимо принимать 800 мг кальция в день. Чрезмерное потребление кальция не превращается в кости, если уровень кальция в крови слишком высок. Это может привести к гиперкальциемии и вызвать такие осложнения, как камни в почках и кальцификация сосудов, которые наносят вред здоровью пожилых людей. Ниже мы расскажем, как бороться с остеопорозом I. Острое лечение После перелома позвонка необходимо лечь на жесткую кровать и положить подушку под колено, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Обратите внимание на уход за декубитусными язвами, можно использовать некоторые болеутоляющие средства, после исчезновения боли следует начать заниматься спортом и увеличивать количество активности с каждым днем; при сильных болях можно носить корсет. Во-вторых, метод увеличения костной ткани Лечение препаратами следующее: 1, таблетки костного пептида, препарат используется для лечения ревматоидного ревматизма, является единственным пероральным препаратом костного пептида, может непосредственно достигать места остеопороза, хорошо нацелен, содержит различные факторы роста костей. 2.Алендронат: ингибирует действие остеокластов, оказывает эффект профилактики и лечения остеопороза одновременно. 3.Кальцитонин: всасывается при подкожных, внутримышечных или назальных инъекциях, эффективен для женщин с остеопорозом, у которых менструации прекратились более чем на пять лет. Побочные эффекты включают потерю аппетита, гиперемию, сыпь, тошноту и головокружение. Однако, как только лечение препаратом прекращается, скорость потери костной массы начинает ускоряться, поэтому необходимо длительное лечение. 4. Препарат и витамин D: комбинированное лечение более эффективно. Краевые таблетки кальция содержат витамин D. Витамин D является переносчиком ионов кальция для поглощения костным мозгом, поэтому организм может увеличить поглощение ионов кальция в геометрической прогрессии и лучше усваивать. 5, гормональная терапия: эстроген плюс лютеинизирующий гормон, может предотвратить и лечить остеопороз. Если нет матки, лютеинизирующий гормон не нужен. Постменопаузальный остеопороз — весьма распространенное состояние у женщин в постменопаузе, по зарубежной статистике риск его возникновения у женщин старше 60 лет составляет 58%. Он связан со снижением уровня гормонов, синтезируемых яичниками, что приводит к болям в костях и переломам, которые серьезно ухудшают качество жизни женщин и повышают их инвалидность и смертность. Поскольку патогенез этого заболевания до конца не выяснен, все лекарственные средства имеют ограничения, а длительное применение западных препаратов может легко принести пациентам множество побочных эффектов. Кроме того, после возникновения остеопороза, в дополнение к регулярному медикаментозному лечению, разумное диетическое питание и изменение образа жизни также помогут пациентам улучшить симптомы, 1, контролировать структуру рациона, чтобы избежать чрезмерного потребления кислых веществ, усугубляющих кислотное телосложение. Большая часть овощей и фруктов относится к щелочной пище, а большая часть мяса, зерновых, сахара, вина, рыбы и креветок относится к кислотной пище, соотношение ежедневного потребления кислотной и щелочной пищи для здоровых людей должно соответствовать соотношению 1:4. Shell олигопептид является животным активной щелочи, может быстро устранить жидкость человеческого тела кислотных веществ, может поддерживать стабильность концентрации кальция в крови, поддерживать организм человека щелочной среды является предотвратить и облегчить остеопороз. 2, курение влияет на формирование костных пиков, чрезмерное употребление алкоголя не способствует метаболизму костной ткани, употребление крепкого кофе может увеличить выделение кальция с мочой, влияя на усвоение кальция организмом, чрезмерное потребление соли и белка также увеличивает потерю кальция. В повседневной жизни следует избегать формирования вышеупомянутых вредных привычек. 3, физические упражнения могут способствовать обмену веществ в организме. Физические упражнения на свежем воздухе и правильное количество солнечного света способствуют усвоению кальция. Упражнения на сокращение мышц, прямое воздействие на костную тягу, помогут увеличить плотность костной ткани. Поэтому правильные физические упражнения также полезны для профилактики остеопороза. 4, для предотвращения дефицита кальция необходимо также развивать хорошие привычки, чтобы избежать чрезмерного потребления кислот, усугубляющих кислотное состояние организма. Такие как пение караоке всю ночь, игра в маджонг, бессонные ночи и другие нарушения в жизни, будут усугублять закисление организма. Следует развивать хорошие привычки, чтобы поддерживать слабощелочное телосложение и предотвратить возникновение остеопороза. 5, не употреблять загрязненную пищу, такую как загрязненная вода, зерновые культуры, яйца домашней птицы и рыбы и т.д., употреблять некоторые зеленые органические продукты, чтобы предотвратить заболевания из полости рта. 6, поддерживать хорошее настроение, не иметь слишком большого психологического давления, слишком большое давление приведет к отложению кислоты, влияющей на нормальный обмен веществ. Правильное регулирование настроения и собственного стресса позволяет поддерживать слабощелочной организм, тем самым предотвращая возникновение остеопороза.