I. Что такое остеопороз Остеопороз — это системное заболевание, характеризующееся низким содержанием минералов в костной ткани, разрушением костной структуры, снижением прочности костей и склонностью к переломам. Боль, горб, уменьшение роста и переломы — характерные признаки остеопороза. Однако есть много людей с остеопорозом, которые часто не испытывают никаких значительных ощущений на ранних стадиях заболевания. Остеопоротические переломы — это хрупкие переломы, которые обычно возникают после ежедневной нагрузки, активности, наклонов и падений. Переломы являются прямым следствием остеопороза и в незначительных случаях могут привести к инвалидности или даже к летальному исходу. Обычные места переломов — поясница, бедро и рука. II. Люди, подверженные риску развития остеопороза Пожилой возраст; женская менопауза; семейный анамнез по материнской линии (особенно семейный анамнез переломов бедра); низкая масса тела; низкий уровень половых гормонов; курение; чрезмерное употребление алкоголя или кофе; низкая физическая активность; дефицит кальция и/или витамина D в рационе (недостаточное освещение или низкое потребление); заболевания, влияющие на костный метаболизм; применение препаратов, влияющих на костный метаболизм. III. Профилактика остеопороза Активное улучшение питания и образа жизни, а также соблюдение режима приема кальция и витамина D могут предотвратить или уменьшить проявления остеопороза. Сбалансированная диета: увеличьте потребление кальция и умеренное количество белка в рационе, а также диета с низким содержанием соли. Потребление кальция играет незаменимую роль в профилактике остеопороза. Умеренные физические упражнения: мышечная активность во время физических упражнений постоянно стимулирует костную ткань и делает кости более крепкими. Повышенное воздействие солнечного света: регулярное воздействие солнечного света играет ключевую роль в выработке витамина D и усвоении кальция. Средний нормальный человек получает не менее 20 минут солнечного света в день. Совет: солнцезащитный крем и зонтики также могут увеличить вероятность развития остеопороза у женщин. Ранняя диагностика и стандартное лечение снижают риск. IV. Общие и серьезные осложнения остеопороза у пожилых людей и лечение Переломы позвоночника и бедра. Опасности: длительный постельный режим и порочный круг; пролежни; деменция; инфекция легких; тяжелое бремя семьи; высокий уровень смертности при консервативном лечении (>30-60%). Острые компрессионные переломы тела позвонка: для лечения этих переломов мы используем новейшую минимально инвазивную операцию (чрескожная баллонно-расширяемая ретробульбарная кифопластика), которая характеризуется минимальной хирургической травмой, разрезом около 0,3 см и значительным облегчением симптомов сразу после операции, и в настоящее время является наиболее эффективной и идеальной хирургической процедурой для лечения переломов позвонков, вызванных первичным остеопорозом. Переломы бедра: для пациентов с различными заболеваниями разрабатываются индивидуальные хирургические планы, позволяющие пациентам встать с постели в течение короткого периода времени после операции, в сочетании с нашим специальным реабилитационным обучением функциональным упражнениям, что значительно снижает количество осложнений и улучшает качество жизни.