Люди с раком щитовидной железы могут использовать домашние средства, чтобы чувствовать себя лучше физически и психически и уменьшить побочные эффекты лечения. Домашние средства включают здоровые привычки, такие как сбалансированное питание, достаточный сон и физические упражнения, которые помогут справиться с неприятными симптомами лечения.
Облегчение дискомфорта
Тошнота или рвота. Выпейте имбирный или мятный чай, пожуйте жвачку или конфету.
Чувство усталости. Вы можете чувствовать себя наиболее уставшим в начале или в конце лечения. Это время, чтобы научиться контролировать свою энергию и получать достаточный отдых.
Сухость во рту. Пейте много воды. Жевательная резинка без сахара или твердые конфеты помогут сохранить влажность во рту и тем самым избежать кариеса. Кислые жидкости и продукты (например, лимонад или укропные огурцы) помогают стимулировать выработку слюны. Можно также приобрести искусственную слюну.
Выпадение волос. Лечение высокими дозами радиоактивного йода может вызвать выпадение волос, но обычно это несерьезно. Иногда никто не заметит, если вы сами не будете об этом заботиться.
Диета с низким содержанием йода
После операции, если вам потребуется лечение радиоактивным йодом, вам будет предписано соблюдать «диету с низким содержанием йода» в течение определенного периода времени. Вам следует избегать богатых йодом продуктов, таких как молоко и другие молочные продукты, выпечка (например, большинство сортов хлеба), морепродукты и продукты, окрашенные пищевым красным красителем № 3 (известным как «эритрозин», который содержит йод). Продукты, которые могут быть окрашены эритрозином, включают фруктовые соки, газированные напитки, кондитерские изделия, выпечку и т.д. Пожалуйста, внимательно читайте инструкции к пищевым добавкам перед покупкой упакованных продуктов.
Внимание! Диета с низким содержанием йода — это не то же самое, что диета с низким содержанием соли; соль, не содержащая йода, безопасна.
Снять стресс
Болезнь рака сама по себе может быть очень стрессовой. Поиск новых способов борьбы со стрессом улучшит качество вашей жизни. Например.
Проводите время с людьми, которые заботятся о вас, и позвольте им помочь вам.
Позаботьтесь о себе. Достаточно отдыхайте и хорошо питайтесь.
Поговорите о том, как вы себя чувствуете. Найдите группу страдальцев, которые могут поделиться своим опытом.
Оставайтесь позитивными. Каждый день делайте то, что помогает вам оставаться спокойным и расслабленным.
Некоторые дополнительные методы лечения, которые можно попробовать для снятия стресса, следующие
Иглоукалывание для облегчения боли.
Медитация или йога для снятия стресса.
Массаж или терапия биологической обратной связи для уменьшения боли и снятия напряжения.
Дыхательные упражнения для расслабления.
Терапия тела и разума поможет вам чувствовать себя лучше и спокойнее по отношению к лечению. Они также могут облегчить боли в спине, суставах, головные боли и т.д., вызванные лечением.
Однако прежде чем пробовать дополнительные методы лечения, лучше всего поговорить с врачом, чтобы понять, какие эффекты и побочные действия они вызывают. Если вы уже начали применять дополнительные методы лечения, также важно сообщить об этом своему врачу. Пожалуйста, поймите, что дополнительные методы лечения не заменяют стандартные лекарства.