Пациентам с повышенным уровнем сахара в крови рекомендуется употреблять меньше фруктов с высоким содержанием сахара или более высоким гликемическим индексом, таких как сахарный тростник, банан, ананасовый мед, дуриан, бараньи четвертинки, медовая дыня, джуджуб, виноград, манго, сахарный тростник, вишня, личи, апельсин, апельсин, грейпфрут, киви, драконий фрукт, клубника, чернослив и др. Для пациентов с высоким уровнем сахара в крови, если контроль сахара в крови пациента в основном соответствует стандарту: контроль сахара натощак в пределах 7,5 ммоль/л и контроль сахара через 2 часа после еды в пределах 8,5 ммоль/л, то между приемами пищи можно съедать небольшое количество фруктов с низким содержанием сахара, чтобы избежать слишком быстрого повышения сахара в крови. Если контроль уровня глюкозы в крови пациента не соответствует нормам: уровень глюкозы натощак превышает 8,5 ммоль/л, а уровень глюкозы через 2 часа после еды — 12,0 ммоль/л или выше 10,0 ммоль/л, не рекомендуется есть фрукты. Если вам особенно хочется есть фрукты, вместо них можно есть продукты, которые не повышают уровень глюкозы в крови, например, подснежники, огурцы и помидоры. Существует три основных типа гипергликемии: один вызван нарушением уровня сахара в крови натощак, другой — низкой толерантностью к глюкозе, а третий — диабетом. Пациенты с нарушенным уровнем глюкозы в крови натощак и низкой толерантностью к глюкозе являются преддиабетиками, и 8% этих пациентов могут стать диабетиками в течение следующего года. Поэтому независимо от уровня сахара в крови, включая повышенный сахар, больные диабетом должны соблюдать диабетическую диету, употребляя меньше рыбы и мяса и продуктов с высоким содержанием сахара, а также контролируя общее количество ежедневно потребляемых калорий. Вам также необходимо увеличить количество физических упражнений: 30 минут аэробных упражнений 4-5 раз в неделю. Выберите режим физических упражнений, которого пациент может придерживаться, так как это поможет контролировать уровень сахара в крови.