Прежде всего, давайте поговорим о том, зачем нам нужно «утеплять» свою одежду. Это немного похоже на сезонные распродажи в индустрии одежды, подумайте о покупке норки в жаркий день. Это немного похоже, но есть фундаментальная разница. Когда вы покупаете норку в жаркий день, производитель ищет распродажу, а покупатель — дешевую цену. То же самое нельзя сказать о зиме и лете, здесь нет такого понятия, как клиренс или акция, так почему же? Позвольте мне дать вам подробное объяснение. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» упоминается концепция «питания ян весной и летом, а инь — осенью и зимой». Зимнее солнцестояние — это день, когда ян в природе наиболее слаб, а инь наиболее тяжел, поэтому в некоторых районах Китая он известен как «Праздник призраков». «После начала весны температура постепенно повышается, что рассматривается китайской медициной как возвращение энергии ян, уничтожение инь и рост ян; в день трех вольтовых дней температура достигает максимума, природная энергия ян наиболее обильна, а энергия инь наиболее слаба. Рост температуры и энергии ян в природе также будет способствовать росту энергии ян в нашем теле, и трехвольтовые дни также являются временем, когда энергия ян в теле наиболее обильна; однако некоторые люди имеют слабую энергию ян в силу своей врожденной конституции. Добавьте больше дров! Если вы понимаете это, вы поймете, что в течение трех вольтовых дней, когда энергия ян в избытке, вы можете использовать китайскую травяную медицину, чтобы добавить дров в ваш камин, чтобы он горел ярче. Возникает вопрос, как узнать, нужно ли добавлять дрова в мой маленький камин? Главное — обратить внимание на Ян Ци. Есть несколько общих симптомов недостатка энергии ян, которые обычно характеризуются одним словом: холод. Главное — посмотреть на язык, который обычно белый, и посмотреть на него в зеркало, когда вы просыпаетесь утром. Этот холод — не просто холод, это может быть холодная сырость или холодная мокрота, что делает разговор о нем еще более сложным. Общие симптомы таковы: 1. низкий иммунитет, легко получить лихорадку и простуду, слегка простужен, заложенность носа, чихание и насморк, легкая усталость, плохое качество сна; 2. холодные руки и ноги, особенно осенью и зимой, руки и ноги, чем средний человек боится холода; 3. хроническая боль в желудке, симптомы особенно очевидны после холода, слегка съесть что-нибудь, растяжение желудка, западная медицина диагноз до гастрита или язвы желудка; 4. хроническая диарея, часто есть кишечные 5. хронические заболевания легких, такие как хроническая бронхиальная астма, хроническая пневмония, или аллергический ринит, аллергическая астма и т.д.; 6. сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, гиперлипидемия, учащенное сердцебиение и т.д.; 7. гинекологические заболевания, такие как нерегулярные менструации (ранние, задержка, нерегулярная последовательность), капельные менструации, дисменорея, воспалительные заболевания органов малого таза, увеличение груди, холодные руки и ноги у женщин. Холодные руки и ноги, холодные руки и ноги, скажите важную вещь 3 раза; 8. симптомы дефицита Ян почек, частое мочеиспускание, капающая моча, люмбаго, больные колени и т.д.