Как заботиться о себе, если у вас ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца является распространенным заболеванием среди пожилых людей, пациенты также должны уделять внимание уходу за собой и здоровьем в повседневной жизни во время лечения. Во-первых, диетическое кондиционирование: диета в будние дни должна быть легкой, как можно меньше или избегать высоких животных жиров, продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как жирное мясо, сало, животные субпродукты, яичный желток, молочные взятки, сливочное масло и т.д.; в будние дни готовить овощи по возможности на растительном масле, соли должно быть меньше, сахара также едят меньше; питание вегетарианское и соевые продукты, то есть больше вегетарианских блюд, фруктов, соевых продуктов и т.д.; белковая добавка может потребляться постное мясо, рыба и яйца. Режим жизни: избегайте перенапряжения и умственного напряжения. Уделяйте внимание поддержанию тепла, если температура сильно меняется изо дня в день. У вас должен быть регулярный распорядок дня, вы должны высыпаться и находиться в стабильном душевном состоянии. Запретите курение и употребление алкоголя. Контроль веса: люди с ожирением должны стараться похудеть, снизить общую калорийность пищи; не следует слишком полнеть, а с помощью физической активности, упражнений снизить вес, обязательно достичь более идеального уровня. Четыре, теплая вода ванны терапии: в левой верхней конечности, чтобы сделать местную теплую ванну воды, температура воды от 37 ℃, постепенно начать 42 ℃, так что местные периферические кровеносные сосуды и коронарные артерии рефлекторное расширение, улучшение коронарного кровообращения. Эпидемиологическое исследование ишемической болезни сердца показывает, что частота сердечных приступов и внезапной смерти, вызванных ишемией миокарда и смертельной аритмией, наиболее высока с 6 утра до 12 часов дня, особенно в первые 3 часа после пробуждения, когда сердце наиболее склонно к «неприятностям». Специалисты называют это время «ранним утренним пиком» для начала ишемической болезни сердца и могут использовать этот биологический ритм для контроля времени приема лекарств. Регулярно проверяйте состояние здоровья: обращайте особое внимание на наличие гипертонии и диабета. Эти заболевания тесно связаны с возникновением ишемической болезни сердца, и после их обнаружения необходимо тесно связаться с врачом, чтобы подобрать целенаправленные лекарства для контроля их прогрессирования.