Каковы причины боли и опухания колена? Коленный сустав — это стабильная и гибкая структура, которая несет на себе вес верхней части тела. С возрастом кости постепенно разрушаются, и некоторые люди испытывают боль в колене. Каковы причины боли и опухания колена? 1. Разрыв связок Если вы двигаетесь больше, чем может выдержать сустав, окружающие связки разрываются из-за пассивного напряжения. При физических нагрузках могут возникать переломы и вывихи, повреждения тканей, вызванные внешними силами, сопровождающиеся давлением, болью и отеком, а также ограничением движений и неполным выпрямлением. 2. Септический артрит Септический артрит обычно вызывается бактериями и является осложнением лейкемии, которая обычно возникает у детей. Септический артрит также может быть вызван травматической или хирургической инфекцией сустава, что может вызвать сильную боль и ограничить движения. В начале заболевания суставы могут покраснеть, опухнуть и стать болезненными. При вовлечении в процесс более глубоких суставов они могут опухать. Синовит — это множественное заболевание, преимущественно коленного сустава, вызванное растяжением или травмой коленного сустава и обычно возникающее у молодых взрослых. Через восемь часов после травмы наблюдается реактивное скопление жидкости, коленный сустав заметно опухает и становится горячим, к нему становится трудно и больно прикасаться и приседать. 4. Ревматоидный артрит Ревматоидный артрит напрямую связан с аутоиммунной системой и является хроническим заболеванием. На ранних стадиях заболевания возникает локализованная боль в суставах, особенно при движении, с давлением и нежностью. Когда воспаление охватывает мягкие ткани вокруг суставов, наблюдается диффузный отек и повышение температуры поверхности. Совет: Лишний вес увеличивает нагрузку на коленный сустав, поэтому людям, страдающим ожирением, важно сбросить вес. Отсутствие физических упражнений может привести к тому, что мышцы атрофируются и не защищают суставы и кости, тем самым усиливая боль. Мы рекомендуем йогу, ходьбу или плавание, которые не только оживляют мышцы, но и улучшают баланс. Избегайте высокоинтенсивных упражнений, таких как многократные приседания и подъем по лестнице, которые могут увеличить нагрузку на коленный сустав. Холодные компрессы можно накладывать в течение 48 часов после травмы, чтобы уменьшить отек и боль, а через 72 часа можно накладывать горячие компрессы, чтобы способствовать рассасыванию воспаления.