Подходящее время для упражнений для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями — после 16:00 или вечером. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны стараться избегать физических нагрузок между 6:00 и 10:00 утра, так как в это время симпатическое возбуждение организма достигает максимума, а кровяное давление колеблется в высоком диапазоне. Занятия спортом в это время с относительной вероятностью могут вызвать неблагоприятные сердечно-сосудистые события, и чтобы избежать таких событий, следует предпочесть занятия спортом во второй половине дня. После 16:00 или вечером функции организма находятся в стабильном состоянии, частота сердечных сокращений и кровяное давление более стабильны. Поэтому Общество хронологической медицины считает, что физические упражнения в это время помогут снизить частоту сердечно-сосудистых событий у пациентов. Однако если пациент уже испытывает симптомы, физические упражнения не рекомендуются, главное — отдых. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны всегда помнить о необходимости избегать нагрузок, напряженных физических упражнений, эмоционального стресса и других нежелательных факторов, а также заниматься спортом правильно и в пределах своих возможностей.