Месяц Гуа Сюй, Мороз — шестой праздник осени. С достижением солнцем 210 градусов желтой долготы наступают заморозки. Это означает, что глубокая осень холоднее росы мороза и осени, это переломный момент осени и зимы, организм человека должен быть приспособлен к изменениям в зимнем хранилище. Питая сердце, уместно питать и дух, и форму, охраняя дух всей формы или сохраняя форму всего духа. Осенний ветер и дождь, падают засохшие листья с травы, увядают цветы и деревья, температура понижается, возникает ощущение осеннего ветра и осенней грусти. Поэтому нужно питать дух, сохранять оптимизм. Питание, во-первых, тепло одеваться, накрываться одеялом, чтобы не простудиться ночью, во-вторых, желательно увеличить количество физических упражнений, двигаться, чтобы не простудиться. Для профилактики простуды следует смачивать ноги горячей водой. Пожилым людям следует особенно тщательно предупреждать простуду и сухость. Мороз должен предотвращать боли в желудке, животе, кашель, боли в спине, суставах, легочные заболевания сердца и т.д.