В настоящее время все больше и больше людей осознают огромный риск для здоровья, связанный с курением, и для многих курильщиков стало целью бросить курить. Но сколько людей на самом деле способны бросить курить? Правда ли, что бросить курить «труднее, чем когда-либо»? Некоторые курильщики объясняют свою неспособность бросить курить отсутствием настойчивости и считают, что если у них хватит настойчивости, то они смогут бросить курить. И вот теперь указывается, что «эта идея не совсем верна». Зарубежная эпидемиологическая статистика показывает, что более 60% курильщиков заявляют о своем намерении бросить курить в течение ближайших шести месяцев, более 70% пытались бросить курить хотя бы раз, а около 46% пытаются бросить курить каждый год. Однако, несмотря на сильное желание бросить курить, менее 3% тех, кто пытается бросить курить, способны продержаться более года после отказа. При таком значительном разрыве очевидно, что настойчивость не является основным фактором отказа от курения. Большинство ученых сегодня считают, что причиной того, что так трудно бросить курить, являются симптомы отмены, связанные с никотиновой зависимостью: психологические симптомы отмены, такие как депрессия, раздражительность и отсутствие концентрации, а также физический дискомфорт, такой как тошнота и головные боли, которые испытывают почти все курильщики, бросившие курить. Эти реакции в совокупности известны в медицине как синдром отмены никотина, обычно называемый абстинентным синдромом. В результате лишь меньшинство курильщиков полностью бросают курить с первого раза, а большинство курильщиков после отказа от курения испытывают рецидив. Курение и стратегии профилактики и борьбы с раком легких Каждый ноябрь является Глобальным месяцем осведомленности о раке легких, и одна из ключевых тем — сосредоточить внимание на налогообложении табака и профилактике и борьбе с раком легких. Последние национальные и международные данные показывают, что курение является одним из основных факторов риска развития рака легких. Отказ от табака может предотвратить рак легких. Важно отметить, что: низкий возраст курильщиков привел к более молодой заболеваемости и смертности от рака легких; более 80% людей молодого и среднего возраста с симптомами рака легких при обращении в клинику получают клинический диагноз на поздней стадии; многие курильщики все еще не насторожены в отношении рака легких, когда у них появляются симптомы дыхания, вызванные раком легких, что задерживает лечение. Кроме того, распространенность курения среди молодых китайских женщин значительно увеличилась за последние два десятилетия, и ожидается, что заболеваемость раком легких и смертность среди женщин будет продолжать расти в течение следующих 30-40 лет. У курильщиков с раком легких значительно выше риск торакальной хирургии и выше частота послеоперационных осложнений, чем у некурящих больных раком легких, а также значительно ниже эффективность химиотерапии и молекулярно-направленных препаратов, чем у некурящих больных раком легких. Курильщики должны уделять первостепенное внимание и активно участвовать в том, чтобы оградить детей и подростков от табака! Врачи должны активно участвовать в борьбе с табакокурением, проявляя инициативу в пропаганде риска курения для здоровья, проявляя инициативу в обращении к курящим пациентам с призывом бросить курить и инструктируя курящих пациентов о том, как бросить курить. Курение и сердечно-сосудистые заболевания Курение тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и самым эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является отказ от курения. Курение является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии в китайской популяции: курящие мужчины живут в среднем на 13,2 года меньше, чем некурящие, а курящие женщины — в среднем на 14,5 лет меньше, чем некурящие. 33,5% смертей, вызванных курением, приходится на сердечно-сосудистые заболевания, а курение способствует образованию и прогрессированию атеросклеротических бляшек, повышая риск инфаркта миокарда, увеличивая риск смерти от ишемической болезни сердца и повышая риск развития ишемической болезни сердца. Повышается риск внезапной сердечной смерти. Наиболее эффективным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является отказ от курения. Отказ от курения начинается с отказа от первой затяжки Табак является крупнейшим предотвратимым причинным фактором, с которым сталкиваются врачи в своей карьере, а табачная зависимость — это хроническое заболевание, требующее агрессивного лечения и неоднократных вмешательств. Также отмечается, что сигареты являются самым эффективным устройством для доставки никотина, превосходящим внутривенные инъекции Сигареты — это только внешняя упаковка, настоящий продаваемый продукт — никотин Пачка сигарет — это как контейнер, содержащий дневную норму никотина Сигарета — это как устройство для доставки наркотиков, содержащее единичную дозу никотина. Лучшее решение для борьбы с табачной зависимостью: сочетание медикаментозной и поведенческой терапии Варениклин, недавно поступивший на рынок США и Европы для помощи взрослым курильщикам в отказе от курения, был одобрен китайским Управлением по контролю за продуктами и лекарствами 31 июля 2008 года и будет доступен в Китае в декабре. Варениклин выпускается в лекарственных формах 0,5 мг и 1 мг. Лечение начинают за 1-2 недели до даты отказа от курения 12-недельным курсом или еще на 12 недель, пока рассматривается возможность снижения дозы. Побочные эффекты включают бессонницу, тошноту, расстройство желудочно-кишечного тракта и запоры. Уже существуют эффективные методы лечения, позволяющие избавить зависимых от табака людей от зависимости или даже навсегда отказаться от курения. Ни одно другое клиническое вмешательство до сих пор не было столь эффективным в снижении заболеваемости, предотвращении смерти и улучшении качества жизни, как вмешательство в борьбу с курением. Наконец, мы предлагаем пожелание для некурящих: откажитесь от первой затяжки! Курильщики: успешного отказа от курения! Бросающим курить: не покупайте сигареты! Не берите в руки сигареты! Никакого пассивного курения!