Помните, что компьютеры могут вызывать сухость глаз

Исследования кафедры оптики Калифорнийского университета показали, что люди, которые подолгу пользуются компьютерами, обычно страдают от сухого глаза VDTs, что означает склонность к сухости, покраснению и усталости глаз, и что в настоящее время от этого страдают 10 миллионов человек в США. Эксперты предсказывают, что с распространением компьютеров число людей с сухостью глаз в этой стране будет расти со скоростью 10% в год в течение следующих пяти лет. Эксперты по зрению считают, что это явление тесно связано с недостаточным морганием при работе за компьютером. Это связано с тем, что когда люди смотрят на флуоресцентный экран, количество морганий их глаз неизменно сокращается с 20-25 морганий в минуту до 5-10, что снижает секрецию слезной жидкости, внутриглазной смазки, в то время как глаз долгое время находится под воздействием воздуха, что вызывает В то же время глаз подвергается воздействию воздуха в течение длительного времени, в результате чего влага испаряется слишком быстро, что приводит к сухости глаз и дискомфорту, что в долгосрочной перспективе может легко вызвать сухость глаз, а в серьезных случаях может даже повредить роговицу. Кроме того, флуоресцентный экран компьютера состоит из маленьких флуоресцентных точек, и глаз должен постоянно регулировать фокус, чтобы обеспечить четкое зрение. Электромагнитные волны, ультрафиолетовые лучи, радиация, слепящие цвета и инфракрасные лучи от флуоресцентных экранов компьютеров также могут стимулировать глаза, вызывая сухость глаз, усталость, двоение в глазах, нечеткость зрения и даже боль в голове и шее. Некоторые операторы компьютеров часто используют глазные капли, но на самом деле глазные капли не должны использоваться без разбора. Некоторые заблуждающиеся люди часто используют японские глазные капли, которые на самом деле содержат консерванты, не подходящие для лечения болезни сухого глаза; особенно глазные капли, содержащие антибиотики или гормоны, некоторые из которых могут даже усугубить симптомы сухости глаз. Врачи рекомендуют правильно использовать препараты искусственной слезы без консервантов, чтобы уменьшить и устранить дискомфорт в глазах, вызванный ВДТ. Это связано с тем, что искусственные слезы более безопасны и позволяют правильно восполнять и удерживать слезы. Продукты без консервантов, такие как Hailu (Германия) и Bright Eyes (США), удерживают слезы в течение длительного периода времени и могут использоваться умеренно для облегчения или снятия симптомов.