Пять продуктов: Во-первых, рекомендуется употреблять растительные белки и сложные углеводы, первые относятся в основном к бобовым и т.д., а вторые — к крахмалистым продуктам. Во-вторых, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином С, поскольку витамин С может гидроксилировать стерины живота, тем самым уменьшая их накопление в крови. В-третьих, рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки для поддержания гладкой работы кишечника, что способствует своевременному выведению стероидов с калом, тем самым играя роль в снижении уровня холестерина в сыворотке крови. Эти продукты содержат не только высококачественный белок и ненасыщенные жирные кислоты, но и различные неорганические соли, которые оказывают определенное действие, препятствуя всасыванию холестерина в кишечном тракте и смягчая кровеносные сосуды. Рекомендуется употреблять растительные масла, такие как соевое масло, арахисовое масло, растительное масло, кунжутное масло и т.д. Пять противопоказаний: Во-первых, избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира и холестерина, таких как субпродукты животных, мозги животных, яичный желток и т.д. Два — избегать употребления в пищу большего количества моносахаридов, таких как продукты, содержащие фруктозу, глюкозу и т.д., чтобы избежать превращения моносахаридов в жир и их отложения в организме. Третье избегать курения, алкоголя, часто курение, алкоголь часто становятся причиной нарушения липидного обмена, способствуя синтезу холестерина, вызывая повышение концентрации холестерина и триглицеридов в плазме крови. Четыре избегайте высокосоленой пищи, соль в натрии может увеличить осмолярность плазмы, побуждая кровяное давление повышаться, что негативно скажется на состоянии больных коронарной болезнью сердца. Пять избегайте переедания и излишней полноты, не переедайте. С одной стороны, чрезмерное потребление пищи может привести к ожирению, увеличивая нагрузку на сердце, при этом легко ускоряя развитие атеросклероза, с другой стороны, переедание может стать причиной скопления большого количества крови в пищеварительном тракте, что приводит к недостаточному кровоснабжению сердечной мышцы и ишемии миокарда.