Если женщина испытывает вздутие живота во время кормления грудью, она может употреблять продукты, ускоряющие моторику желудочно-кишечного тракта и способствующие отхождению метеоризма. Во-первых, рисовый суп, рисовый суп не только способствует ускорению дефекации, но и восполняет запасы белков, жиров, углеводов, кальция, фосфора, железа, витамина С, витамина В и других питательных веществ. Можно также есть суп из редьки, он усиливает перистальтику кишечника, способствует отхождению газов, уменьшает боли в животе, вздутие живота, а также восполняет запасы воды в организме. Во-вторых, можно пить кашу из проса и коричневого сахара, каша из проса и коричневого сахара способствует выделению кишечника, просо открывает желудок и кишечник, восполняет дефицит сюаньсюань и благотворно влияет на даньтянь, что может быть использовано при недостаточности ци и крови, слабости, дефиците желудка и холоде. Наконец, можно есть больше свежих овощей и фруктов или выжимать из них сок. Из-за слабой перистальтики желудочно-кишечного тракта в период грудного вскармливания следует как можно реже употреблять слишком жирную пищу, например жирное мясо и ядра арахиса, чтобы не вызвать несварение желудка.