Переломы грудного и поясничного отделов позвоночника и переломы шейки бедра являются распространенными переломами у пожилых людей, часто даже после незначительных травм, что связано с остеопорозом у пожилых людей. Остеопороз — это симптом старения скелета у пожилых людей, который приводит к постепенной потере костной массы. В результате остеопороза механически прочная инженерная структура костных трабекул утрачивается, а способность выдерживать давление и напряжение значительно снижается, в результате чего кость становится хрупкой, что может привести к переломам при малейшем внешнем усилии. В бедренной кости человека шейка бедра тоньше и выдерживает наибольшие нагрузки, поэтому по мере старения и развития остеопороза частота переломов шейки бедра увеличивается. Пациенты с переломами грудопоясничного отдела позвоночника и переломами шейки бедра чаще всего старше 60 лет. В силу своего преклонного возраста и немощности пациенты часто имеют ряд хронических заболеваний, таких как диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония и хронический бронхит. Длительный постельный режим после перелома может легко привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, эмболия сосудов, цереброваскулярные аварии и пролежни, которые не только влияют на заживление перелома, но даже могут угрожать жизни пациента. Пожилые люди должны активно участвовать в мероприятиях на свежем воздухе, получать больше солнечного света и стараться улучшить свой аппетит. При необходимости принимайте соответствующие добавки с витамином D и кальцием, чтобы предотвратить их дефицит. Пожилые люди должны активно участвовать во всех видах физических упражнений, которые им доступны, таких как 18 методов практики гун, Восемь Дуань Цзинь, Тайцзицюань и бег трусцой. Это усилит кровообращение в мышцах и костях, что поможет сохранить нормальную костную массу и предотвратить возникновение остеопороза. Пожилым людям не следует поднимать или переносить тяжелые предметы, избегать случайных травм и падений, чтобы снизить вероятность переломов. Согласно статистике развитых стран, 20% остеопоротических переломов у пожилых людей имеют частоту рецидивов переломов в течение 1 года; точно так же в течение 1 года 20% пожилых людей уходят из жизни по косвенной причине перелома. Поэтому, как только перелом произошел, важно активно бороться с ним. Уже существует множество вариантов хирургического и терапевтического лечения, позволяющих пожилым людям раньше вставать с постели и избавить их от боли, связанной с длительным постельным режимом. Например, минимально инвазивная вертебропластика позволяет пожилым людям вставать с постели уже на следующий день после операции, а в течение нескольких дней после замены искусственной головки бедренной кости большинство пожилых людей могут вставать с постели и ходить. В Цзилине эти процедуры компенсируются Фондом сельскохозяйственных кооперативов, Медицинским страхованием жителей и Медицинским страхованием работников. Кроме того, более новые лекарства от остеопороза, такие как кальцитонин и дифосфонаты, пока не доступны через сельский кооператив, но возмещаются медицинской страховкой. Хотя уже существует множество вариантов лечения, мы все равно должны придерживаться принципа профилактики. Мы должны беречь свое здоровье с помощью правильного образа жизни и питания!