Бессонница, стоит ли принимать снотворное, у разных людей, у разных врачей вызывает разные мнения. Вообще говоря, отношение к снотворному имеет две совершенно разные точки зрения: одни его боятся, полностью сопротивляются, другие — беспорядочно употребляют. На самом деле, для некоторых пациентов с бессонницей применение некоторых необходимых снотворных средств необходимо, правильное, разумное, стандартизированное применение снотворных средств, как правило, не вызывает привыкания, но следует обратить внимание на несколько проблем. (1) Для предотвращения привыкания наиболее важным является использование достаточного количества снотворного. Некоторые исследования считают, что вызывает ли снотворное привыкание, мало связано с количеством разовой дозы, а наиболее критичным является время приема препарата. Вероятность привыкания гораздо выше при непрерывном приеме снотворного в течение двух месяцев, чем при одновременном приеме нескольких таблеток в течение короткого периода времени. Некоторые считают, что основная цель применения снотворных препаратов — быстрое улучшение качества сна пациента, а после того как острая стадия бессонницы пройдет и состояние бессонницы на некоторое время улучшится, можно переходить на периодический прием препаратов по мере необходимости. Если доза препарата в начале приема недостаточна, и проблему бессонницы не удается решить быстро, в результате чего состояние повторяется, длительность приема препарата может быть увеличена, что повышает риск возникновения зависимости. Поэтому, чтобы избежать привыкания, пациенты должны принимать препарат по назначению врача. (2) Зависимость от снотворных часто связана с качеством человека, принимающего их. То же самое — прием снотворного в течение 8 недель, у кого-то не будет зависимости, а у кого-то может быть; то же самое — Интернет, у кого-то сформируется Интернет-зависимость, а у кого-то нет; это связано с качеством в большей степени, поскольку некоторые люди сами склонны к аддиктивным качествам, что определяется восприимчивостью генов. (3) Не принимайте снотворное по своему усмотрению. Некоторые люди, периодически страдающие бессонницей, на нервной почве ищут снотворное, всегда думают, что периодически съесть один-два раза препарат не страшно, хотя это и не нанесет вреда организму, но при длительном приеме все же существует вероятность формирования лекарственной зависимости. На самом деле во многих случаях нет необходимости в длительном приеме. Бессонница может быть вызвана различными причинами, часто она является симптомом основной проблемы (например, депрессии, тревоги или других заболеваний), чтобы найти причину с помощью врача. Найдите причину с помощью врача и лечите ее. При лечении исходного заболевания бессонница также проходит. (4) Выберите правильное снотворное, чтобы получить хорошие результаты. О видах снотворных средств было сказано выше. Бензодиазепины, помимо седативного эффекта сна, обладают также анксиолитическим действием, поэтому данный вид препаратов в настоящее время является наиболее широко используемым снотворным средством, однако существует определенная степень привыкания. К таким препаратам относятся валиум, валиум, валиум, лоразепам и другие. Снотворные препараты последнего поколения, такие как Снус, Зопиклон и т.д., вызывают меньшее привыкание и обладают большей индивидуальной эффективностью. (5) Принимая снотворное, следует также обращать внимание на время действия препарата. Бессонница подразделяется на трудность засыпания, неглубокий сон и легкое пробуждение, сонливость и раннее пробуждение. Для решения проблемы засыпания можно выбрать быстродействующий препарат с коротким временем действия, например, Си Нуоси и т.д.; при неглубоком сне, легком пробуждении можно выбрать препарат среднего действия, например, Цзя Цзин Валиум, Шулокандинг; при раннем пробуждении, коротком сне пациенты могут выбрать Клонидин длительного действия и т.д. Это позволяет уменьшить побочные эффекты и увеличить терапевтический эффект. При некоторых трудноизлечимых видах бессонницы, чтобы снизить вероятность привыкания, можно использовать два или более вида седативных препаратов вместе.