Есть немного людей, которые придерживаются мнения, что «если у вас рак легких, то это обязательно потому, что вы курите», но это не так — вы можете заболеть раком легких, даже если никогда в жизни не прикасались к сигарете.
Хотя курение является причиной рака легких номер один, существует еще много факторов, повышающих риск развития рака легких у некурящих, что позволяет предположить, что в развитии рака легких могут участвовать и другие факторы, такие как индивидуальная генетическая предрасположенность.
Никогда не курил, но может «курить» каждый день
Пассивным курением мы часто называем дым, выдыхаемый окружающими нас курильщиками, а также дым, выделяемый при горении сигарет, трубок или сигар, причем любой из этих видов дыма является очень токсичным.
Пассивное курение по своему составу очень похоже на активное курение и содержит около 70 канцерогенов, и каждый раз, когда кто-то курит рядом с нами, мы неизбежно вдыхаем эти токсичные вещества.
Некоторые люди считают, что пассивное курение — это «нормально, если вы меньше курите», но правда в том, что не существует безопасной дозы пассивного курения, и оно может нанести вред вашему здоровью, если вы его вдыхаете.
Существует некий «ядовитый газ», бесцветный и без запаха, но он есть везде.
Радон, загадочный «убийца» здоровья, является вторым по величине фактором риска рака легких после курения. Если вы вдыхаете газ радон в течение длительного времени, вы можете заболеть раком легких, потому что газ радон распадается на мелкие частицы и попадает в легкие, повреждая клетки.
Это радиоактивный газ, естественно вырабатываемый почвой и горными породами, бесцветный и без запаха, но он есть везде.
Он может выделяться через трещины в полу или стенах, а также скрываться в декоративных материалах, угрожая нашему здоровью.
Что можно сделать? Если концентрация радона слишком высока, может потребоваться ремонт трещин в полу и стенах и использование других методов для снижения концентрации радона.
При покупке камня во время ремонта обязательно выбирайте изделия с квалифицированным заключением радиационных испытаний и улучшайте вентиляцию в целом, чтобы содержание радона в помещении было как можно ниже.
Вдыхание асбестовых волокон
Асбест — это вид минерала, который широко использовался в строительных материалах и изделиях. Когда люди вдыхают асбест в результате профессионального воздействия, его волокна «встраиваются» в легкие и в долгосрочной перспективе могут вызвать рак легких.
Чем дольше и чаще вы его вдыхаете, тем выше риск развития рака легких, и он иногда скрыт в паровых трубах или плитке в старых домах, поэтому если его нужно отремонтировать или удалить, наймите профессионала.
Иногда это может быть «судьба».
Иногда «мутация» в ДНК клеток легких может привести к раку легких, например, некоторые люди рождаются с аномалией на хромосоме 6, а другие рождаются без достаточной способности выводить химические вещества из организма, что может повысить риск развития рака легких.
Другая возможность заключается в том, что человек может быть не в состоянии восстановить поврежденную ДНК, и тогда при воздействии вызывающих рак химических веществ шансы на развитие рака легких повышаются.
Многие исследования показали, что люди, у которых есть члены семьи с раком легких, независимо от того, курят они или нет, имеют больше шансов заболеть раком легких, чем население в целом.
Для лучшего понимания этих вопросов, вероятно, необходимы дополнительные исследования, и все, что мы можем сделать, — это держаться подальше от факторов, которые, как известно, повышают риск развития рака легких.
Загрязнение воздуха
Около 1 — 2 % случаев рака легких в США вызваны пылью, дымом и химическими веществами, содержащимися в воздухе.
Исследователи подозревают, что эти вредные компоненты в воздухе могут вызывать изменения в ДНК и повышать риск развития рака легких.
Чем больше загрязненного воздуха вы вдыхаете, тем выше риск, поэтому при путешествии в пасмурный день вам нужно быть защищенным.
Диеты с высоким гликемическим индексом также могут иметь значение
Диета также может влиять на здоровье легких, и одно исследование показало, что гликемический индекс (показатель того, как быстро углеводы повышают уровень сахара в крови) продуктов может быть связан с риском развития рака легких.
Исследователи обнаружили, что люди, привыкшие к диете с высоким гликемическим индексом, имеют более высокий риск развития рака легких, и что белый хлеб, сладкая овсянка, белый рис и попкорн могут быть вредны для вас, а более здоровыми вариантами являются цельнозерновой хлеб, овсянка, сладкий картофель, чечевица и большинство фруктов.
Точный механизм, связывающий диету с высоким гликемическим индексом с раком легких, пока не ясен. Вероятная причина заключается в том, что такие продукты повышают уровень сахара в крови, что увеличивает уровень группы белков, называемых инсулиноподобными факторами роста.
Первые исследования показывают, что инсулиноподобный фактор роста может играть определенную роль в развитии рака легких.
Со-рецензенты: д-р Чэнь Чжиюн и д-р Вэй Сюеву, Народная больница провинции Гуандун и Гуандунский институт рака легких.