Чтобы понять состояние тревоги, можно представить следующие ситуации: вы внезапно принимаетесь за новую работу, о которой ничего не знаете, и от вас требуется выполнить ее за короткий промежуток времени без ошибок, и эта работа напрямую влияет на ваши будущие карьерные перспективы; ваш давний возлюбленный просит вас встретиться с ним после вечерней сессии; или, проще говоря, вспомните день перед вступительными экзаменами в колледж, чувствуете ли вы тревогу, беспокойство и не можете ли вы расслабиться; а также Вы также можете испытывать приступы паники, одышку, головокружение, сухость во рту, а в некоторых случаях и язвы во рту, запоры, нарушения менструального цикла и акне — все это признаки тревоги. В клиническом плане тревожные расстройства обычно характеризуются сохранением тревоги в течение нескольких недель или месяцев, которая не проходит после устранения провоцирующего события; в тяжелых случаях она может влиять на нормальную жизнь и работу и вызывать сильное психическое расстройство. В тяжелых случаях это может повлиять на вашу нормальную жизнь и работу, причиняя вам сильные душевные страдания. Если это произошло, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью и принимать противотревожные препараты вместе с психологическим лечением.