Поскольку не существует конкретного лекарства, способного вылечить ишемическую болезнь сердца, основное внимание пациентов сосредоточено на том, как улучшить симптомы и качество жизни. Реабилитационная терапия является рекомендованным и эффективным международным методом. Реабилитация ишемической болезни сердца — это активное обучение физическим, психологическим, поведенческим и социальным действиям, помогающим пациентам облегчить симптомы, улучшить функцию сердечно-сосудистой системы и повысить качество жизни. Реабилитационные упражнения являются важной частью восстановительной терапии. 1.Адаптированные пациенты: Какие пациенты могут участвовать в реабилитационных упражнениях при ишемической болезни сердца? В основном это пациенты со стабильной ишемической болезнью сердца (включая старый инфаркт миокарда и стабильную стенокардию), оккультной ишемической болезнью сердца, после операции шунтирования коронарных артерий, чрескожного коронарного баллонного расширения и после стентирования. 2. Какие упражнения можно выполнять: Аэробные тренировки являются основной формой упражнений, включая ходьбу, езду на велосипеде, скалолазание, плавание, игру в гейтбол, настольный теннис и бадминтон. Ритмические танцы и традиционные китайские боксерские упражнения также являются подходящими формами физической нагрузки. 3. Какой уровень физической нагрузки является подходящим: признаком подходящего уровня физической нагрузки является то, что вы чувствуете себя комфортно и без усталости, когда просыпаетесь утром после тренировки. Самый простой способ судить о том, соответствует ли интенсивность физических упражнений, — это немного вспотеть во время занятий и дышать легко, но без ущерба для разговора. Если после занятий вы задыхаетесь и обильно потеете, чувствуете заметную усталость и даже испытываете симптомы дискомфорта, такие как головокружение, это означает, что вы занимались слишком интенсивно. Как правило, достаточно от 3 до 5 раз в неделю. 4, упражнения также должны иметь «начало и конец»: каждое упражнение должно иметь три стадии, сначала разминка, затем непрерывная тренировка или прерывистая тренировка, и, наконец, завершающая тренировка, цель состоит в том, чтобы заставить высокоактивную сердечно-сосудистую систему постепенно вернуться в спокойное состояние, как правило, используя упражнения на расслабление небольшой интенсивности.