Чувствуете ли вы боль в коленях при ходьбе по лестнице? Чувствуете ли вы боль в коленях, когда встаете на колени? Болит ли у вас колено после долгого сидения? Возможно, пришло время напомнить вам, что вашему колену нужен перерыв. Надколенник является самой большой костью в организме и крепится к сухожилию четырехглавой мышцы на верхнем полюсе и к бугристости большеберцовой кости на нижнем полюсе с помощью надколенниковой связки. Суставная поверхность надколенника образует пателлофеморальный сустав между медиальным и латеральным мыщелками бедра, и надколенник скользит между медиальным и латеральным мыщелками бедра во время сгибательных движений колена. Chondromalacia patellae — это остеоартроз пателлофеморального сустава, вызванный хронической травмой хрящевой поверхности надколенника, приводящей к отеку, эрозии, растрескиванию, фрагментации и потере хряща, а в конечном итоге и хряща мыщелка бедренной кости, который также претерпевает те же изменения. Общие симптомы хондромаляции надколенника: 1, боль по краю надколенника, при сжатии или надавливании на надколенник при разгибании колена возникает ощущение трения, сопровождаемое болью, усиливающейся при подъеме и спуске по лестнице (это наиболее распространенный симптом), усиливающейся при стоянии на коленях или приседании, боли в колене после долгого сидения, часто ощущается скованность в колене, боль серьезная, часто свидетельствует о том, что пателлофеморальный сустав серьезно поврежден. 2, молодые спортсмены или любители спорта, из-за большого количества активности, тренировки слишком долго будет производить боль в колене, отдых после улучшения, из-за длительного течения болезни, повреждения серьезные приведет к боли дольше, чем время облегчения, или даже вверх и вниз по лестнице трудности или внезапной слабости падения. На ранних стадиях заболевания на рентгенограмме может не быть никаких отклонений, но на более поздних стадиях может быть видно, что обод надколенника костенеет, а пателлофеморальный сустав может быть неровным или щель может быть разрушена. У молодых людей хондромаляция надколенника часто возникает из-за чрезмерного сгибания и разгибания коленного сустава, перенапряжения или травмы, вызывающей износ пателлофеморального сустава, или в некоторых случаях из-за аномального распределения синовиальной жидкости, что приводит к нарушению питания надколенника, в результате чего суставная поверхность надколенника легко изнашивается и дегенерирует. У пожилых людей пателлофеморальная боль часто связана с артритом колена и повреждением пателлофеморального сустава, часто в сочетании с различными дегенеративными изменениями в колене. Если вы часто делаете упражнения на сгибание и разгибание колена и чувствуете трение и боль при нажатии и сдавливании надколенника, то следует подозревать, что у вас хондромаляция надколенника, и активное лечение, защита и соответствующие упражнения играют важную роль в защите пателлофеморального сустава и замедлении развития заболевания. Лечение: 1, постарайтесь уменьшить утомляющие упражнения коленного сустава, если уже есть подобные симптомы, потому что старайтесь избегать подъема по лестнице, восхождение, чтобы увеличить травму движения, если пателлофеморальный сустав поврежден внешними силами, должны тормозить сустав в течение примерно 2 недель, в то время как укрепление упражнения четырехглавой мышцы, боль очевидна, вы также можете применять холодные компрессы, 48 часов, чтобы влажное тепло или выполнять другие физиотерапии. 2, глюкозамин способствует синтезу мукополисахарида в хряще, что хорошо для восстановления хряща и облегчения боли; внутрисуставные инъекции гормонов или гиалуроновой кислоты и других препаратов могут помочь контролировать симптомы, но обычно такое лечение рассматривается для облегчения симптомов, когда они тяжелые. 3. как только вы заподозрили у себя хондромаляцию надколенника, вам следует активно тренировать мышечную силу без отягощения (см. статью «Упражнения для пациентов с остеоартритом»), а некоторые пациенты могут также использовать наколенники для стабилизации коленного сустава. Для лечебной физкультуры старайтесь выбирать упражнения, которые не слишком нагружают колено и являются относительно щадящими, например, плавание и езда на велосипеде, и хорошо разогревайтесь перед началом занятий. Если во время физических упражнений возникает боль, их следует немедленно прекратить. 4. Хирургическое вмешательство обычно не рассматривается при хондромаляции надколенника, но только в случае тяжелых симптомов и серьезного повреждения пателлофеморального сустава. Сюда входит артроскопическая хирургия, рассечение надколенника, резекция надколенника, замена надколенника и т.д.