Израильские ученые 30 числа обнародовали результаты исследования, которое показало, что депрессия может привести к остеопорозу. Этот результат означает, что антидепрессанты могут быть использованы для лечения остеопороза. Израильские ученые из Еврейского университета сообщили в новом номере журнала Journal of the National Academy of Sciences, что в своем исследовании они использовали препараты, заставляющие крыс вести себя как люди, находящиеся в депрессии. В результате у крыс произошла потеря костной массы, особенно выраженная в бедрах и гребневых позвонках. Затем ученые дали крысам антидепрессанты и обнаружили, что плотность костной ткани крыс увеличилась, а их поведение стало более активным. По словам ученых, новые результаты впервые свидетельствуют о том, что депрессия может быть важным фактором потери костной массы и остеопороза. Они проанализировали, что депрессия провоцирует симпатическую нервную систему на выброс норадреналина, который повреждает клетки, производящие костную ткань. Исследование также показало, что антидепрессанты могут блокировать норадреналин и обратить его негативное воздействие. Ходьба в течение 20 минут в день может предотвратить остеопороз Кто именно подвержен риску развития остеопороза? Пожилой возраст и женская менопауза — все это факторы риска развития остеопороза. Кроме того, низкая масса тела, низкий уровень половых гормонов, курение, чрезмерное употребление алкоголя или кофе и газированных напитков, отсутствие физической активности и недостаток кальция или витамина D в рационе могут стать причиной остеопороза. Кроме того, заболевания, влияющие на костный метаболизм, такие как гипертиреоз, сахарный диабет, сухой синдром, почечная остеодистрофия вследствие различных хронических заболеваний почек, а также желудочно-кишечные заболевания, гематологические заболевания, неврологические заболевания и трансплантация органов могут стать причиной остеопороза. Длительное применение глюкокортикоидов, иммунодепрессантов, противоопухолевых препаратов или растворов для диализа при почечной недостаточности также являются факторами риска развития остеопороза. Женщины в постменопаузе, пожилые люди, люди с недостаточным весом и те, кто страдает этими заболеваниями или принимает эти препараты в течение длительного времени, должны быть особенно бдительными в отношении остеопороза и регулярно посещать больницу для обследования. Некоторые женщины в возрасте 40 и 50 лет часто испытывают боли в пояснице, а ночью их часто будят «судороги» в икрах. Чтобы избежать остеопороза, эксперты советуют ежедневно выпивать 400 мл молока, получать 10 минут солнечного света, ходить пешком в течение 20 минут, не курить и не употреблять алкоголь. Для контроля плотности костной ткани люди среднего и пожилого возраста должны ежегодно проходить тест на плотность костной ткани. Профилактика остеопороза начинается с детства и продолжается на протяжении всей жизни. 1. необходимо скорректировать образ жизни, соблюдая диету с высоким содержанием кальция, низким содержанием соли и необходимым количеством белка; 2.