Когда друзья и семья собираются вместе, бокал хорошего вина всегда обязателен. В нашей культуре вино — это не только напиток, но и важное звено, оживляющее атмосферу и обмен чувствами за обеденным столом. Однако, хорошо проводя время, не стоит недооценивать вред, который чрезмерное употребление алкоголя может нанести вашему организму. Тонг Гуандун напомнил общественности, что здоровое питье должно быть в меру и в правильное время. 1, вред питья больше Тонг Гуандун введен, неправильное питье много вреда, может привести к острой, хронической алкогольной отравления, орган человека, чтобы произвести длительный вред. Передозировка алкоголя может вызвать острое алкогольное отравление. Существует три стадии острого алкогольного отравления: ранняя стадия (эйфория) характеризуется бессвязной речью, эмоциональными всплесками, плачем и смехом; средняя стадия (атаксия) характеризуется невнятной речью, помутнением сознания и шатающейся походкой; поздняя стадия (кома) характеризуется комой, расширенными зрачками, недержанием и бледностью. Хронический алкоголизм также может быть вызван длительным злоупотреблением алкоголем. Хронический алкоголизм характеризуется изменениями личности, психическими отклонениями, дезориентацией, потерей памяти и периферическим невритом. Употребление алкоголя также может привести к алкогольной зависимости. Алкогольная зависимость (алкоголизм) — это психологическое состояние тяги к алкоголю вследствие многократного употребления, которое возникает постоянно или периодически и проявляется компульсивным переживанием частой потребности выпить, повышенной толерантностью к алкоголю и симптомами абстиненции. Неумеренное употребление алкоголя также может нанести вред человеческому организму, в основном желудку, центральной нервной системе и печени: во-первых, алкоголь оказывает сильное прямое стимулирующее воздействие на желудок, и чрезмерное употребление может привести к рвоте. Во-вторых, поскольку алкоголь также является наркотиком, обильное питье может привести к центральным нервным расстройствам, коме и лепету. Опять же, употребление алкоголя может нанести серьезный ущерб печени. Длительное злоупотребление алкоголем может привести к алкогольной болезни печени, которая вначале проявляется как алкогольная жировая печень, а затем может прогрессировать до алкогольного гепатита, фиброза печени и цирроза. В тяжелых случаях злоупотребление алкоголем может привести к обширному некрозу клеток печени и даже к печеночной недостаточности. Наконец, длительное чрезмерное употребление алкоголя может вызвать абстинентный синдром — симптом, эквивалентный алкогольному психозу. В этом случае алкоголь играет роль наркотика, и в результате пациент испытывает такие симптомы, как тремор рук, тошнота, рвота, фантазии и шизофрения. Кроме того, неправильное употребление алкоголя в сочетании с изменением рациона питания современных горожан предрасполагает людей к метаболическому синдрому, который в основном характеризуется высоким уровнем сахара в моче, повышенным кровяным давлением, высоким уровнем липидов в крови и жировой печенью. Метаболическая дисфункция в дальнейшем развивается в сердечно-сосудистые синдромы, проявляющиеся, в частности, в виде ишемической болезни сердца и склероза сосудов. В свою очередь, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания часто связаны с метаболическим синдромом. Поэтому употребление алкоголя необходимо контролировать, чтобы предотвратить повышение вероятности развития метаболического синдрома. 2. выбирайте правильный напиток, чтобы пить умеренно Хотя существует много опасностей, связанных с алкоголем, неизбежно, что китайцы будут выпивать, когда собираются их друзья и семья. Если употребление алкоголя неизбежно, как минимизировать вред, который он может нанести вашему организму? Тонг Гуандун советует готовиться до, во время и после приема алкоголя. Перед употреблением алкоголя избегайте пустого желудка и съешьте что-нибудь. Алкоголь оказывает сильное прямое стимулирующее воздействие на желудок, поэтому перед употреблением можно выпить немного молока, съесть немного печенья, риса и других продуктов, чтобы уменьшить вред алкоголя на желудок и печень, что также может уменьшить возникновение жировой печени. В дополнение к пище, перед употреблением алкоголя можно выбрать некоторые препараты, защищающие печень, например, Семтекс (аденозин бутандисульфонат метионин энтеральные таблетки) и Чолвита (анизотриптан), которые хорошо защищают печень и желчные пути и участвуют в детоксикации алкоголя. При употреблении алкоголя следует выбирать лучший напиток и употреблять его в меру и умеренно. В настоящее время основными видами алкоголя, часто употребляемыми людьми, являются вино, желтое вино, пиво и белое вино. Из этих четырех типов вина меньший вред печени наносит вино, за которым следует желтое вино. По словам Тонг Гуандуна, ряд исследований по всему миру показал, что небольшое количество вина может защитить функцию печени. Небольшое количество красного вина (например, 10 мл), употребляемое ежедневно, может смягчить кровеносные сосуды, активизировать кровообращение и снизить уровень липидов в крови. Желтое вино по своей природе теплое и способно рассеивать ветер и холод, поэтому его можно осторожно употреблять зимой людям со слабой конституцией. Пиво — наименее рекомендуемый напиток для современных людей, так как оно является важным элементом, повышающим уровень мочевой кислоты, что может привести к подагре, а большое количество мальтозы в пиве может привести к отложению жира и появлению «пивного живота». Что касается ликера, то в отличие от старых времен, когда ликер делался из зерна, сейчас на рынке все больше купажированного ликера, который относительно более вреден для организма, поэтому будьте осторожны, употребляя ликер в меру. После употребления алкоголя существуют способы детоксикации. Тонг Гуандун советует после приема алкоголя выпить больше воды для усиления выделения и больше отдыхать. После выпивки можно съесть небольшое количество фруктов для пополнения запасов сахара, чтобы противостоять вредному воздействию алкоголя на организм, но если вы пьяны, не следует есть, чтобы избежать рвоты. Помните, что не стоит есть холодную и раздражающую пищу, когда вы пьяны, лучше выбрать теплые напитки. Если вы употребили слишком много алкоголя, вам следует обратиться в больницу, где вам дадут электролиты и глюкозу, чтобы помочь организму метаболизировать и вывести алкоголь.