Синдром запястного канала — это относительно распространенное заболевание, вызванное защемлением срединного нерва. Пациенты с синдромом запястного канала должны употреблять диету, богатую витамином B1 и витамином B12, которые, как известно, способствуют восстановлению нервов и питают их, а также могут облегчить симптомы. Орехи, такие как кешью и грецкие орехи, богаты витамином В1. Важно есть больше свежих фруктов и овощей и обращать внимание на баланс питания, например, шпинат и зелень, которые не только обеспечивают полный набор витаминов, но и поставляют питательные вещества, помогающие организму восстанавливаться и повышающие иммунитет. Также пейте много молока, в котором относительно много кальция, а также содержится много минералов. Но есть также много продуктов, от употребления которых следует отказаться, например, острые и возбуждающие продукты, такие как чили, которые легко могут привести к дальнейшему повреждению нервов. Не ешьте слишком сладкую или жирную пищу, так как она питает бактерии и не способствует устранению воспаления.