I. Боли в суставах ветреного, холодного и сырого типа Имбирно-чесночная пряная лапша: 10 г имбиря, 10 г чеснока, 10 г чили и 100~150 г лапши. Способ: Отварите имбирь, чеснок, чили и лапшу и употребляйте в горячем виде до потоотделения. Принимать 1~2 раза в день. 2. боль в суставах типа «жар-зло» Зимний суп из дыни и семян коикса 500 г, 60 г семян коикса Способ приготовления: Дыню вымыть, нарезать вместе с кожурой, добавить воду, очищенные семена коикса и варить в умеренном количестве воды до готовности дыни. Добавьте соль по вкусу и пейте 3 раза в день. 3. боль в суставах при застое мокроты типа Panax ginseng congee: 10~15 г Panax ginseng, 15~20 г Salvia miltiorrhiza, 300 г крупнозернистого риса. Способ приготовления: промыть Panax ginseng и Salvia miltiorrhiza, добавить соответствующее количество воды и отцедить густой сок. Добавьте воду в очищенный рис и сварите конфитюр. Когда конфитюр будет готов, добавьте сок и варите несколько минут. IV. Боль в суставах при недостатке Ян-Ци типа Суп из нотогинсенга Panax 6 г нотогинсенга Panax, 1 курица (около 500 г), 10 г желтого вина Способ приготовления: Вымойте брюшко курицы, затем вымойте кусочки нотогинсенга Panax и положите их в брюшко курицы, добавьте желтое вино и тушите на слабом огне до готовности курицы, затем полейте соевым соусом. V. Боли в суставах типа ци и кровь Женьшень и Radix Angelicae Sinensis Каша Женьшень 3 г, Radix Astragali 10 г, Radix Angelicae Sinensis 10 г, Пятиплюсовая кожура 10 г, крупный рис 200 г, каменный сахар 20 г Метод: Вымойте травы, добавьте воду в соответствующем количестве, положите их в сотейник и отварите, достаньте суп, очистите крупный рис и сварите кашу, добавьте каменный сахар, когда каша будет готова.