Г-жа Ли только что вышла на пенсию 5 месяцев назад, из-за первоначальной занятости, домашние вещи редко имеют время для уборки, часто нанимали работника на неполный рабочий день для уборки, теперь, наконец, есть время, она хочет убрать дом самостоятельно. Теперь, когда у нее появилось время, она хочет сама убирать дом. Каждый день, как только она просыпается утром, она начинает работать, готовит завтрак для семьи, а после того, как семья уходит на работу, она начинает чистить кастрюли и сковородки и мыть посуду. Затем я убираю каждую комнату: мою пол, протираю обеденный стол, письменный стол, подоконник и стекло и т.д. Затем отправляемся в продуктовый магазин, чтобы купить продукты. После еды она делает перерыв и некоторое время смотрит телевизор, а затем начинает стирать одежду семьи. Г-жа Ли любит чистоту, она считает, что стиральная машина не чистая, поэтому ей приходится сначала стирать каждую вещь вручную, и она трет одежду так, что кожа на руках стирается. После того как одежда постирана, посмотрите телевизор и снова приступайте к приготовлению ужина. Каждый день, несмотря ни на что. Вдруг однажды г-жа Ли почувствовала, что ее пальцы начали немного неметь, сначала она не была слишком обеспокоена, но симптомы становились все более и более очевидными, и только первые три пальца онемели, в последние несколько дней даже во сне просыпается онемение. Она испугалась и поспешила в больницу к своему врачу, который назначил электромиограмму и обнаружил, что у нее синдром запястного канала. Итак, что такое синдром запястного канала? В запястье есть естественный канал, который называется запястным туннелем. Запястный канал состоит из поперечной связки запястья на ладонной стороне и кости запястья на тыльной стороне. В этом узком канале находятся девять сухожилий сгибателей и срединный нерв. При нормальных обстоятельствах в запястном канале имеется определенный объем, и сухожилия сгибателей могут свободно скользить в запястном канале, не мешая срединному нерву. Однако хроническое напряжение, травмы запястья и занятость запястного канала могут привести к относительному сужению запястного канала, что может вызвать сдавливание срединного нерва и привести к синдрому запястного канала. Синдром запястного канала — это состояние, при котором срединный нерв, проходящий в запястном канале, сдавливается в канале из-за уменьшения объема или увеличения давления, что приводит к онемению и жгучей боли в лучевой половине большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Дискинезия является поздним симптомом и может включать атрофию большой пириформной мышцы, негибкие движения пальцев и слабость хвата. Синдром запястного канала возникает в основном у различных людей, которые часто работают с усилием запястья, таких как плотники, доярки, повара, посудомойки, каллиграфы, художники, живописцы, музыкальные дирижеры, игроки на скрипке (включая фортепиано, хуцинь и т.д.), скульпторы, а также те, кто часто работает с клавиатурой или мышкой, и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Около 90 женщин находятся в менопаузе, а в нашей стране большинство женщин в этой возрастной группе — домохозяйки, которые берут на себя основную работу по дому, вызванную частым сгибанием запястья из-за многократного и чрезмерного использования рук в течение длительного периода времени. Поэтому важно, чтобы жены ма были хорошо осведомлены об этом заболевании, чтобы иметь возможность хорошо его предотвратить. В настоящее время все больше молодых людей также начинают сталкиваться с этим симптомом. Поскольку с ростом популярности компьютеров все больше людей ежедневно пользуются ими в течение длительного времени, эксперты в области хирургии кисти считают, что частые и повторяющиеся механические щелчки мышью могут привести к тому, что пальцы и связанные с ними мышцы, нервы и сухожилия будут находиться в состоянии постоянной усталости, что приведет к повреждению или сдавливанию сухожилий и нервов в запястном канале, в результате чего блокируется нервная проводимость и, таким образом, возникают сенсорные и двигательные нарушения пальцев. По этой причине данное состояние также известно как «рука мыши». Поэтому, чтобы уменьшить и предотвратить возникновение этого заболевания, важно предотвратить различные травмы запястья и перенапряжение. При выполнении домашней работы, требующей частого напряжения запястья, лучше всего делать перерывы между ними, чтобы подвигаться и расслабить мышцы рук, а также напряженные тело и разум. Рекомендуется также регулярно смачивать запястье горячей водой, а также использовать препараты местного действия для оживления крови и восстановления напряжения, чтобы мышцы кисти могли полностью расслабиться. Если заболевание развилось, его следует лечить быстро и тщательно, чтобы предотвратить повторение. Лечение синдрома запястного канала легкой и средней степени тяжести в основном консервативное, с использованием бандажа для запястья, чтобы держать запястье в нейтральном положении и уменьшить давление в запястном канале. Считается, что китайская акупунктура также уменьшает симптомы. В тяжелых случаях синдрома запястного канала или у пациентов, у которых консервативное лечение не дало результатов, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Конечно, когда вы испытываете эти симптомы и нуждаетесь в лечении, лучше всего сначала обратиться в больницу и попросить врача поставить правильный диагноз и предложить разумный план лечения, а не лечиться вслепую самостоятельно.