Многочисленные исследования показали, что посредством мозгового восприятия мелодия, ритм и тембр музыки могут вызывать эмоциональные реакции и таким образом оказывать воздействие. психологическое состояние. Поэтому люди могут использовать музыку для эффективного расслабления нервов в процессе управления своими эмоциональными реакциями. Так что же такое музыка для лечения депрессии? 1, когда в голове пусто, можно Бетховен «Судьба», Покрини виолончель «Ля мажор шестая соната», японская песня «Ля крапива». 2. Когда вам грустно, послушайте «Печальную балладу» Сайруса Бесса и «Симфонию № 14 си минор» Моцарта. Когда грустное настроение постепенно уходит, послушайте «Рапсодию в голубом» Гершвина, нашу народную музыку «Светлая прогулка», «Шаг за шагом», «Радость миру», «Суть глубока и длинна» и т.д. 3. Слушайте сонату Бетховена, балладу Шопена и Штрауса, когда у вас плохое настроение и нестабильность. 4. Слушайте «Лунную сонату» Бетховена, когда вам трудно сосредоточиться. 5. Слушайте сюиту Мусоргского «Книжная ярмарка» и музыкальные произведения Баха при плохом функциональном нервном аппетите. 6.При неврозе послушайте «Венгерскую рапсодию» Листа и «Кармен» Бьера. 7.При бессоннице: слушайте «Колыбельную» Моцарта, «Сон в летнюю ночь» Мендельсона, концерт для фортепиано с оркестром «Сон» Дебюсси. 8. Когда вы прогоняете сонливость: послушайте симфонию № 6 ля мажор Бетховена, четвертую часть «Идиллии», оркестровое «Болеро» Равеля, симфоническую сказку «Петя и волк» Прокофьева, «Карнавал животных» Сен-Санса. 9. Когда все тело чувствует усталость и вялость: слушать симфонию №6 Бетховена и нашу народную музыку «Весенний рассвет», «Разноцветные облака гонятся за луной» и «Текущая вода» — лучший выбор. 10. Для снятия симптомов тревоги, нервозности и скуки: хорошо послушать Симфонию №2 Мендельсона «Шотландская синфония» и нашу народную музыку «Гусу Синь» и «Луна высоко». 11. Когда вы чувствуете потерю аппетита: «Доброе путешествие» Моцарта, «Музыка для стола» Телемана и наша народная музыка «Веселый танец» и «Добрая луна» могут помочь вам поесть. Музыка — это смазка жизни, она может сыграть трогательную мелодию и произвести чудесный эффект. Однако музыка сама по себе является дисциплиной, и ею нужно наслаждаться с научной точки зрения. Оздоровительная музыка не должна превышать 60 децибел, иначе она станет шумом. В некоторых караоке-залах слишком громкая музыка и ослепительный цветной свет, что не только не позволяет людям насладиться музыкой и расслабить нервы и эмоции, но является контрпродуктивным и заставляет их быть более возбужденными и напряженными. Также обратите внимание на «три неуместных»: 1, не следует слушать марш во время поста, эта мелодия имеет сильное чувство ритма и вперед, еще больше заставит людей чувствовать себя голодными; 2, не следует слушать перкуссию во время еды, еда, чтобы насладиться ритмом этой яркой, скелетной и мощной мелодии, вызовет учащенное сердцебиение, эмоциональную нестабильность, влияя на аппетит и пищеварение; 3. Не рекомендуется слушать оркестровую музыку перед сном, так как такая музыка великолепна и взлеты и падения, что делает ее возбуждающей и затрудняет засыпание.