1.Улучшите питание, обратите внимание на белок и клетчатку, принимайте соответствующие добавки витамина D и кальция. 2. Ношение нейлоновых эластичных перчаток на ночь может облегчить утреннюю скованность и ключевую боль у некоторых пациентов с остеоартритом кисти. 3.Людям с заболеванием тазобедренного сустава следует выбирать высокий стул, а не низкую скамейку или диван. 4. Пациенты с остеоартритом колена могут использовать эластичные коленные рукава для укрепления стабильности сустава. Им следует избегать ношения высоких каблуков, избегать напряженных видов спорта, таких как бег и игры с мячом, и не подкладывать подушку под колено во время сна, чтобы не вызвать деформацию сустава. 5. пациентам с шейным остеоартритом следует избегать длительной ходьбы, наклонов головы или поворотов шеи, при необходимости использовать шейный корсет, а также использовать подушку соответствующей высоты. 6. Пациенты с остеоартритом поясничного отдела позвоночника могут использовать пояснично-крестцовый пери- пояс, пациенты с выпячиванием передней брюшной стенки могут использовать поясные ремни и должны спать на жесткой кровати. 7. Пациенты с остеоартритом стопы могут предотвратить деформацию суставов стопы с помощью обувных стелек и обуви на жесткой подошве. 8. уделяйте внимание теплу больных суставов и часто принимайте горячие ванны для защиты суставного хряща.