Для эффективного лечения тревоги и фобий можно использовать медикаменты, психотерапию, а также физиотерапию и реабилитацию. Лекарства — это в основном бензодиазепины, такие как лоразепам, оксазепам, клоназепам и алпразолам, которые обладают очень хорошим противотревожным действием, а также действуют относительно быстро и хорошо, своевременно и эффективно снимая страх и тревогу. Можно также принимать небензодиазепины, такие как буспирон. Можно также рассмотреть возможность приема противотревожных и депрессивных препаратов, таких как сертралина гидрохлорид, флуоксетин и пароксетин. Эти препараты могут не только лечить тревогу и страх, но и снимать депрессию и негативные эмоции, вызванные тревогой. Психологическое лечение может включать бихевиористскую, когнитивно-поведенческую, гуманистическую и семейную терапию, например, систематическую десенсибилизацию, классификацию тревоги и страха на различные уровни, обучение релаксационному тренингу и выполнение различных релаксационных упражнений для разных уровней, чтобы постепенно контролировать или даже ослаблять тревогу и страх. Физические и реабилитационные процедуры, такие как транскраниальная магнитная стимуляция и акупунктура, могут эффективно облегчить физический дискомфорт, вызванный тревогой и страхом. Все вышеперечисленные методы можно использовать в комбинации, чтобы своевременно и эффективно снять тревогу и страх.