Любой человек, испытывающий стресс, инстинктивно беспокоится, но некоторые люди испытывают стресс и тревогу изо дня в день, хотя им совершенно не о чем беспокоиться. Если этот процесс продолжается в течение 6 месяцев и более, это может быть признаком генерализованного тревожного расстройства (сокращенно ГТР). Это расстройство влияет на нормальную жизнь почти 7 миллионов человек в США. К сожалению, многие люди даже не подозревают о наличии у них этого расстройства и поэтому могут пропустить лечение, которое могло бы улучшить их жизнь. Тревожные расстройства делятся на генерализованную тревогу и панические атаки. Тревога и паника человека не вызваны реальной угрозой или опасностью, или уровень нервозности и паники не пропорционален реальности ситуации. Генерализованная тревога: чрезмерная тревога, длящаяся более шести месяцев; тревожное расстройство, характеризующееся тревогой, которая преимущественно носит тревожный характер, не имеет четкого объекта или конкретного содержания, при которой пациент постоянно находится в напряжении, беспокоится о своей работе и здоровье, тревожится о безопасности близких, боится худшего, и не направлена на какое-либо конкретное единичное событие; ее возникновение не кажется спровоцированным каким-либо единичным событием. Фактически, у некоторых пациентов с генерализованным тревожным расстройством одна только мысль о том, как прожить день, может вызвать тревогу. Пациент страдает, потому что это невыносимо и не может быть облегчено. При вегетативной гиперактивности: сухость во рту, стеснение в груди, тахикардия, частое мочеиспускание, диарея, запор, дрожь и потливость, сердцебиение, одышка. Двигательное беспокойство: тремор рук, напряжение мышц, беспокойная ходьба взад и вперед. Повышенная бдительность: выраженное беспокойство и вегетативная гиперактивность в ответ на незначительные раздражители. Панические атаки: Панические атаки часто возникают внезапно, без предварительного предупреждения и обычно без какой-либо очевидной связи с жизненными событиями или психическими стимулами. Как правило, они возникают внезапно, когда пациент занимается повседневной деятельностью, например, читает, пишет, ест, встречается, гуляет, работает или занимается домашними делами. Пациент часто внезапно ощущает сильное сердцебиение, как будто сердце вот-вот выплеснется через рот; боль в груди, удушье и отчетливое чувство давления в груди; затрудненное дыхание, закупорку горла и ощущение удушья или близкой смерти; может также проявляться как гипервентиляция и т.д. Также возникает сильное чувство страха, как будто человек вот-вот умрет или потеряет рассудок; пациент чувствует себя очень нервным и невыносимым, кричит и зовет на помощь; у некоторых пациентов может также сопровождаться чувством нереальности, переживанием распада человеческого тела Симптомы перевозбуждения функций вегетативной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, гиперемия или бледность лица, онемение рук и ног, желудочно-кишечный дискомфорт и др. Эти эпизоды непродолжительны, обычно длятся от 5 до 20 минут и редко более часа, а затем проходят сами по себе; или они могут закончиться зевотой, мочеиспусканием или засыпанием. Предвосхищающая тревога: межприступный период может быть совершенно нормальным, но большинство пациентов часто проявляют тревогу, опасаясь повторного приступа, а также могут иметь некоторые признаки вегетативной гиперактивности. Поведение избегания: Из-за крайнего ужаса, который вызывают панические атаки, 60% пациентов активно избегают ситуаций в межприступный период, потому что боятся, что не смогут получить помощь во время приступа, например, не хотят выходить из дома в одиночку, посещать людные места или выезжать на автомобиле. Нормальная тревога Тревога — это эмоциональная реакция, которая возникает, когда люди сталкиваются с потенциальной или реальной опасностью или угрозой. В большинстве случаев понятная и умеренная тревога вызвана определенными причинами и считается нормальной.