Простое растяжение лодыжки, если оно не сочетается с повреждением связок или переломом лодыжки, обычно заживает за 2-3 недели. Вывихи лодыжек чаще всего встречаются в клинической практике и характеризуются локальным отеком и болью, ограничением подвижности лодыжки и трудностями при ходьбе. Правильное лечение в этом случае заключается в ограничении движения лодыжки и прикладывании льда для уменьшения капиллярного кровотечения и снятия отека и боли. Если местное повреждение связок или перелом исключены, обычно рекомендуется обездвижить лодыжку на две недели с помощью скобы или гипса, чтобы способствовать снятию отека и восстановлению мягких тканей. Кроме того, если боль сильная, пациенту может быть назначено пероральное лечение противовоспалительными и обезболивающими препаратами или локальное тепловое воздействие на голеностопный сустав.