Какие шесть «лучших советов» помогут вам избежать ГЭРБ?

  Гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — распространенное клиническое заболевание с длительным и рецидивирующим течением. При своевременном лечении и регулярной терапии симптомы можно облегчить и вылечить, однако необходимо уделять внимание режиму питания и коррекции вредных привычек образа жизни. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это заболевание, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод, вызывая такие симптомы и/или осложнения, как изжога, повышенная кислотность и боль в груди. Согласно соответствующим данным, распространенность ГЭРБ выше в западных странах, где распространенность ГЭРБ среди взрослого населения достигает 20-30%, а около 7% взрослых испытывают рефлюкс один раз в день. Распространенность ГЭРБ в Китае в 2005 году составила 6,7%. С точки зрения как Запада, так и Азии, распространенность этого заболевания растет, и есть тенденция к его помолодению, а некоторые пациенты легко игнорируются и не получают своевременного лечения, что усугубляет болезнь.  Заболевание легко спутать с хроническим фарингитом, гастритом, легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, и его часто диагностируют в квинтуплегическом отделении при инородном теле в горле, или в респираторном отделении при болях в груди, или в кардиологическом отделении при болях в левой передней части грудной клетки, подозрительных на стенокардию.  Лечение западной медицины в основном заключается в подавлении секреции желудочной кислоты и улучшении моторики желудка. В китайской медицине болезнь идентифицируется как «панацидность», «регургитация» и «шум», а теория китайской медицины гласит: «Селезенка должна быть поднята, чтобы быть здоровой, а желудок должен быть опущен, чтобы быть гармоничным». Согласно теории китайской медицины, «селезенка должна подниматься, чтобы быть здоровой, а желудок должен опускаться, чтобы быть гармоничным». Нарушение Ци печени в желудке, внутренний жар или неправильное питание, например, чрезмерное употребление острой пищи, могут привести к тому, что Ци желудка не опускается, вызывая обратное движение содержимого желудка вверх, что приводит к ряду симптомов, таких как кислотность, изжога и боль за грудиной. Формула основана на очищении тепла и гармонизации желудка, остановке кислотности и снижении регургитации при лечении ГЭРБ и достигла хороших результатов в клинической практике. «Состав формулы основан на древней формуле Zuo Jin Wan, Xuan Fu Dai Ochre Tang и Xiang Su Drink с добавлением и уменьшением Wu Bei San. Кроме того, в сложных случаях может быть использовано сочетание китайской и западной медицины».  В заключение следует отметить, что гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь клинически распространена, имеет длительное течение и легко рецидивирует, но при своевременном лечении и регулярной терапии симптомы могут быть облегчены и вылечены, однако необходимо уделять внимание режиму питания и коррекции неправильных привычек образа жизни. Основные методы следующие: 1. Питайтесь регулярно и количественно, ешьте понемногу (или ешьте меньше и чаще), не ужинайте досыта и не ешьте за 4 часа до сна.  2. уменьшите потребление жиров и готовьте пищу в основном путем варки, тушения или запекания, а не жарки.  3. бросить курить и пить.  4. употребляйте меньше кислых напитков и сладких продуктов, таких как лимонный сок, шоколад и т.д.  5. избегайте острой, возбуждающей, сырой, холодной и неперевариваемой пищи.  6.Увеличьте потребление белка, например, постного мяса, яичных белков, молока, соевых продуктов и т.д.