Существуют определенные группы людей, которые более склонны к депрессии или тревожным расстройствам. Личностные характеристики этих людей в основном интровертированы, склонны к осторожности в поступках, склонны к чрезмерному стрессу и тревоге, менее способны противостоять стрессу, чем население в целом, либо имеют генетическую предрасположенность, либо имеют в семье других пациентов, страдавших депрессией или тревожными расстройствами. Поэтому, если вы относитесь к вышеперечисленным группам, вам следует обратить на это особое внимание. Если у вас длительное время наблюдается депрессия или тревога, рекомендуется обратиться к психиатру-психотерапевту для проведения соответствующих профессиональных тестов. Врач возьмет полную историю болезни и проведет психиатрическое обследование, чтобы уточнить, страдаете ли вы от депрессии или тревоги. В зависимости от тяжести состояния может быть выбрано психологическое лечение, либо антидепрессанты или лекарства от тревоги, которые помогут адаптироваться.