Методы и способы смягчения зависимого поведения учащихся в Интернете Поскольку мотивы зависимого поведения учащихся в Интернете многогранны и сложны, среди них есть как неявные, такие как самореализация, катарсис и обретение чувства собственного достоинства, так и явные, такие как развлечение, исследование и пробы новой жизни. Они отражают их стремление к успешной, полноценной и насыщенной жизни. Однако в целом все они, по-видимому, связаны с проблемами, возникающими в процессе развития, и средой, в которой растут молодые люди. Три принципа «поддержка среды, совместное вмешательство и независимое развитие» в целом основываются на трех неиндивидуальных причинах пристрастия детей к Интернету: 1. нездоровое семейное воспитание; 2. проблемы современного образования, ориентированного на сдачу экзаменов; 3. сложность социальной среды. Основной причиной формирования интернет-зависимости среди несовершеннолетних, в конечном итоге, является проблема в образовании. Школы, родители и общество — у всех есть проблемы в образовании. Сегодня мы пока не будем обсуждать школьные и социальные факторы, поскольку в этом направлении прилагаются и прилагаются значительные усилия педагогов и социологов, а также соответствующих государственных ведомств. Поэтому сегодня мы сосредоточимся на причинах и факторах увлечения детей онлайн-играми и общением в Интернете с точки зрения консультирования и психологии, симптомах синдрома интернет-зависимости и нескольких идеях о том, как родители могут помочь своим детям избавиться от интернет-зависимости. Если принять эффективные меры, чтобы развить сильные стороны и избежать слабых, можно направить молодых студентов на то, чтобы они в полной мере использовали Интернет как современный инструмент для своего обучения и здорового роста. Родители должны прежде всего скорректировать свое мышление, посмотреть правде в глаза, понять Интернет с точки зрения своих детей, понять психологию своих детей, избегать слишком негативной оценки своих детей и грубого вмешательства. они смогут выявить проблемы и решить их. В: Мы действительно не понимаем, почему наш ребенок так ненавидит нас, когда мы даем ему столько любви и все, что у него есть. «Я становлюсь таким злым!» Некоторые родители считают, что не все родители некритично относятся к тому, как они учат, и что когда то же самое исходит от родителя, ребенок может быть «бунтарем» и не любить это слушать. Почему? В этом виноват не ребенок. Родители должны понять, что каждый ребенок обижается на командный тон, верно? Способ сделать это — общаться с ними. Что вы хотите, чтобы они поняли таким образом? Дайте ему понять, что он должен уважать своих родителей, чтобы уважать себя. Как вы думаете, в чем разница между тем, что родители дают своим детям, и тем, что нужно детям? По-настоящему здоровых отношений между родителями и детьми не существует. Если оба родителя придерживаются разумной позиции и правильного воспитательного подхода, ребенок легко проявит независимость, мотивацию, дружелюбие и эмоциональную стабильность; с другой стороны, если родители относятся к ребенку снисходительно, изнеженно и покорно, ребенок легко проявит плохую приспособляемость, зависимость, капризность и упрямство. Вот почему так важно, чтобы родители правильно относились к воспитанию своих детей. Без правильного отношения к воспитанию невозможно говорить о хороших методах воспитания и о нездоровом характере семейного воспитания, так как некоторые родители в наше время для связи в отношениях «родитель-ребенок» используют не эмоции, а материальные вещи или что-то еще. «Когда у детей возникают проблемы, первопричина должна быть в родителях». «В поговорке «если сын не учит, то виноват отец» до сих пор есть своя правда». Один эксперт однажды насчитал 12 детей из семей, обратившихся за помощью, большинство из которых учились в младших классах школы. Черты характера детей этой возрастной группы характеризуются чувствительностью и нерешительностью, а также восприимчивостью к внешним искушениям. Первая из них — традиционная модель семейного воспитания, которая отстаивает родительский авторитет. Некоторые родители настолько высокомерны, что не обращают внимания на особенности развития и разумные требования своих детей и используют наказание как средство дисциплины, веря в старую пословицу о том, что «сынишку сыновнего побьют палкой, а непокорного сына испортят». В обращении с детьми редко бывает равный диалог. Родители не понимают, что нравится и чего хотят их все более взрослеющие дети, но навязывают им свою волю, навязывают им свои нереализованные идеалы. Это усугубляет конфликт между родителями и детьми и усиливает бунтарство детей, которые постепенно переходят от сознательного противостояния к поведенческому, что является провалом семейного воспитания. Вы даете им только то, что считаете нужным дать, есть и другие вещи, которые вы должны дать, но не получаете, и именно эту проблему родители не понимают. Родители должны улучшать свои собственные качества и расти одновременно со своими детьми. Многие родители сами не умеют пользоваться компьютером, а их дети видят, что родители используют компьютер для игр. Ребенок видит, что его родители используют компьютер для игры, поэтому он следует их примеру и сначала использует его как игрушку. Вы не можете просто видеть проблемы ребенка, не замечая своих собственных. Сначала вы должны заставить ребенка принять вас. Во-вторых, структура семьи в городе сейчас в основном четыре-два-один вместо традиционной структуры, и дети стали центром семьи. Посмотрите на лицо ребенка. Нет четких требований к образованию детей, и они предоставлены сами себе в плане учебы и поведения, при этом не говорится о том, как развивать в детях независимость, уверенность в себе, самоконтроль и т.д. Что является распространенной проблемой в настоящее время? Родители считают, что удовлетворение потребностей своих детей, особенно материальных и денежных, — это любовь. Чем больше их упрекают, тем больше они избегают вас, тем больше обижаются на вас и тем больше ходят в интернет-кафе. Что в этом плохого? Как такая семья и такой менталитет могут дать ребенку здоровый взгляд на жизнь и мир? Это и есть первопричина интернет-зависимости. Прежде всего, это вопрос семейного воспитания, школьного образования, социальных и культурных влияний, но три главных корня — это все-таки семья. Я надеюсь, что между родителями и детьми существует настоящая любовь, и они могут общаться на этой основе, а не обвинять друг друга. В чем смысл настоящей любви? Понимание. Что подразумевает понимание? Ребенок должен понимать родителей, а родители должны знать, что ребенок думает внутри, а не на поверхности, обвиняя его или критикуя. …… Когда речь заходит о том, как им помочь, я лично думаю, что в первую очередь нужно начинать с родителей. Ребенок, пристрастившийся к играм, в большей или меньшей степени имеет недостаток личности. Как они должны вести себя? Как хорошо ладить с другими? — Почти каждый ребенок в подростковом возрасте испытывает эти заботы. Многие родители не преподают своим детям этот урок и должны со временем наверстать упущенное. Родители должны учить своих детей, как вести себя, и дети нуждаются в этих социальных знаниях. Домашние родители должны быть снисходительными и стараться дружить с ребенком на равных. Только по-настоящему демократичная семья воспитает уверенных в себе детей. Не путайте пристрастие к играм с работой за компьютером. Дело не в том, чтобы оградить ребенка от интернета, а в том, чтобы заставить его использовать компьютер как инструмент, а не как игрушку для игр. Есть много детей, которые умеют играть в игры, но не умеют отправлять электронные письма. Я думаю, что и родители, и учителя должны учиться всю жизнь. В современном обществе знания обновляются очень быстро. Как вы можете заставить своего ребенка слушать вас, если вы не можете разобраться даже в основах Интернета? Только родители, которые учатся всю жизнь, смогут идти в ногу со временем и быть принятыми своими детьми. 2. Психологическая адаптация Независимо от того, до или после возникновения зависимости, большинство подростков знают, что чрезмерное увлечение Интернетом — это неправильно, но все равно не могут избавиться от зависимости от него. С помощью психологов, посредством когнитивного анализа, использование психологических техник для снижения психологического давления на подростков, помощи им в укреплении уверенности в себе и поощрения их к установлению нормальных межличностных взаимодействий поможет подросткам улучшить самосознание и самоконтроль, чтобы они могли постепенно вернуться в реальный мир, что является основой успеха различных вмешательств. В: Бросить интернет-зависимость — это то же самое, что не выходить в сеть? Интернет — это не более чем инструмент для распространения информации и облегчения общения». По его словам, у людей, которые клянутся бросить Интернет, есть одна общая черта: Интернет чрезмерно вошел в их жизнь, или отнимает много времени на отдых, приводя к физическому и психическому истощению, или они одержимы им, не могут отличить правду от лжи и не могут контролировать свои эмоции …… «На самом деле то, что люди называют «бросить Интернет», — это не более чем отказ от посещения форумов и чатов». не заходить в чаты». Вам все равно придется выходить в Интернет, использовать поисковые системы для поиска информации, пользоваться электронной почтой для отправки и получения писем, иначе вы не сможете заниматься учебой или работой». Некоторые нетизены дошли до того, что разбирают свои «кошки» и отсоединяют кабели, чтобы «уйти из сети», «это все равно что пить болиголов». Если кто-то убивает кого-то кухонным ножом, мы должны запретить продажу кухонных ножей; если кто-то утверждает, что плохому научился, смотря телевизор или фильмы, мы должны прекратить вещание и перестать показывать фильмы? Интернет — это всего лишь инструмент, все зависит от того, что делают люди, которые им пользуются. Есть скучающие и прогуливающие ученики даже тогда, когда нет онлайн-игр. Так нужно ли взрывать эти триггеры? В сегодняшнюю эпоху интернета подавляющее большинство студентов по всей стране не играют в игры из-за онлайн-игр. Главное — как общаться с ребенком и как заставить его назвать себя. 3. управление целями «Пустота и чувство бесцельности» — общая характеристика большинства подростков, зависимых от Интернета, поэтому они предаются виртуальному Интернету, чтобы найти возбуждение и разрядку. Управление целями означает помощь молодым людям в планировании своей жизни и установлении четких краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целей и мер по их реализации, чтобы они могли осознать ценность своего существования в реальном мире и получить успешный опыт. В: С чего лучше всего начать, чтобы помочь детям избавиться от «интернет-зависимости»? Одна вещь, которая имеет решающее значение, заключается в том, что вы должны любить этих детей — любовь важнее, чем умение. Дети — самые чувствительные, и они чувствуют, если вы заботитесь о них от всего сердца. Вы должны общаться с ними на равных, чтобы успешно проникнуть в их сердца. Это первый шаг к успеху. Зависимость» — это сильный интерес. Большинство по-настоящему успешных людей имеют «зависимость» от своей профессии. Настоящее лекарство заключается в том, чтобы направить эту зависимость на правильные вещи и развить у молодых людей сильный интерес к хорошим вещам. Основная причина, почему дети сегодня зависимы от Интернета и почему они особенно зависимы от игр, заключается в том, что, помимо того, что они заманчивы сами по себе, самая главная причина заключается в том, что мы, родители, сейчас впали в заблуждение в воспитании наших детей. Когда ребенок рождается, самое большое желание родителей — иметь ребенка со здоровым телом и без каких-либо отклонений. Когда ребенок вырастает, то, что должно быть воспитанием, способствующим развитию чувства достижения и укреплению уверенности в себе, превращается в один «удар» за другим, порождая большое количество «неудачников». Особенно это касается некоторых родителей, которые стремятся «превратить своих сыновей и дочерей в драконов и фениксов». То, что должно было быть очень счастливым детством для детей, превращается в рутину. Родители должны понимать менталитет своих детей, а это значит, что неправильно лепить из наших детей то, что мы хотим. Многие дети вводятся в заблуждение родителями и не достигают успеха. Ведь дети невинны с самого рождения, это чистый лист бумаги, так осознавали ли мы, родители, что совершали ошибки? История Билла Гейтса, самого богатого человека в мире, может дать нам некоторое представление: когда Билл Гейтс был второкурсником в Гарварде в 1975 году, он написал в День матери следующее: «Я люблю тебя! Мама, ты никогда не говорила, что я уступаю другим детям; ты всегда искала, за что меня похвалить; я скучаю по всем временам, проведенным с тобой». Чтобы действительно избавиться от интернет-зависимости, работа должна проводиться вне интернета. 4. тайм-менеджмент (метод вытеснения) С помощью вышеперечисленных мер, при участии психологов и самих подростков, постепенно наладить дисциплинированную жизнь и улучшить их желание и умение организовывать свое время, в первую очередь вытеснив интернет из своего расписания. Если понять, в какие периоды времени молодые люди часто выходят в Интернет, помочь им составить подробный список своих хобби и других видов поведения и деятельности, которыми они могут заниматься в этот период времени, а затем попросить их заниматься всеми перечисленными видами деятельности хотя бы раз в неделю, можно эффективно устранить время «интернет-зависимости», тем самым наладив разумный образ жизни и повысив уровень межличностного взаимодействия. Это поможет студенту выработать разумный образ жизни, увеличить межличностное взаимодействие и постепенно избавиться от интернет-зависимости. Контроль времени, проводимого в Интернете, и содержания Интернета, а также усиление проверки веб-сайтов и управления Интернет-кафе может помочь уменьшить и контролировать возникновение и распространение «патологической Интернет-зависимости» среди молодежи. Наиболее важным аспектом профилактики интернет-зависимости является строгий контроль количества времени, проводимого в Интернете, которое не должно превышать двух часов в день. Дети и подростки находятся на стадии развития, поэтому их следует строго сдерживать. 5, спортивное вмешательство Фрейд, доктрина LIBIDO …… множество исследований показывает, что спорт может не только заставить человека вырабатывать хорошие психологические чувства, повысить физическую форму, но и улучшить самооценку, повысить настойчивость и самоконтроль, спорт оказывает очень значительное влияние на избавление от зависимости. Конкретные программы физических упражнений включают: бег трусцой, аэробику, игры с мячом и т.д. Три раза в неделю, 30D60 минут каждый раз. В процессе выполнения вмешательства эффект обязательно повторится и может сопровождаться некоторыми реакциями отмены, такими как потеря аппетита, усталость, отсутствие концентрации и ментальный транс. Реакции отмены могут быть постепенно устранены путем корректировки вмешательства, его продолжительности, переключения внимания, усиления психологического катарсиса и психологической мотивации, что является единственным способом закрепить эффект и полностью избавиться от интернет-зависимости. Хорошая попытка; родители никогда не должны просто обвинять, а должны выйти в Интернет и, используя анонимность, подружиться с ним, вести его шаг за шагом и т.д. Четырехступенчатый подход к отстранению от Интернета, чтобы заняться чем-то другим Есть женщина, которая считает, что дети одержимы Интернет-кафе Родители должны больше направлять ребенка, говорить ему, что Интернет — это место, где можно получить знания, сознательно просить детей помочь взрослым найти какую-то информацию в Интернете, или пусть дети помогают отправлять электронную почту, иногда по выходным можно также сопровождать детей в Интернете, учить детей получать некоторые знания, не полученные в классе. Это постепенно отвлечет ребенка от простой игры в онлайн-игры. Родители должны подавать пример и иметь позитивные и здоровые увлечения, чтобы влиять на своих детей по осмосу. В этом отношении г-н Чэнь из района Сиань Линьтун придерживается того же мнения. Он считает, что можно купить несколько книг, которые дети любят читать, и дать им прочитать их в течение нескольких дней, а после прочтения они должны написать о них, чтобы они могли найти удовольствие в процессе и сократить количество посещений интернет-кафе. Важно найти способы отвлечь внимание ребенка. Г-н Лю добился в этом успеха, так как несколько детей его друзей были одержимы играми в Интернете. Затем, в один из выходных дней, г-н Лю взял их на рыбалку. Перед тем как отправиться на рыбалку, пусть дети подготовят для себя рыболовные инструменты, чтобы потренироваться делать что-то самостоятельно, а также возьмут пойманную рыбу домой, чтобы приготовить рыбный суп …… Это разовьет у детей интерес к жизни. Джентльмен по имени Вэнь представил веб-сайт под названием «Студенческое королевство». Он сказал, что на сайте зарегистрированы студенты со всего мира, которые общаются и пишут сообщения, чтобы учиться друг у друга. На сайте также есть видеоклассы, так что если у студентов есть вопросы об обучении, образовании или психологии, они могут задать их преподавателям, и те ответят и проконсультируют их один на один, что очень популярно среди студентов. Родители могут направлять своих детей на подобные сайты, чтобы они учились учиться самостоятельно, выходя в Интернет, а не просто играли в эти онлайн-игры. Общение Эмоциональный настрой часто обменивается Рекомендуется, чтобы родители скорректировали свои отношения с детьми и не перекладывали всю вину на детей за то, что они одержимы интернет-кафе. Важно укреплять эмоциональное и духовное общение между родителями и их детьми. Один ученик начальной школы был одержим Интернетом. Однажды отец застал его в Интернет-кафе, вытащил ребенка из кафе, снял с него одежду, готовясь избить, и ребенок в страхе убежал. Позже одноклассники ребенка часто упоминали ему в лицо, что ребенок бегал голым, что оставило тень на сознании ребенка и сформировало бунтарский менталитет. Для тех, кто находится на ранней стадии, «стадия, близкая к зависимости» (со следующими характерными признаками: не может заснуть из-за беспокойства о том, будут ли доставлены электронные письма или нет; должен каждый день выходить в Интернет, чтобы поиграть в игры; заходит в Интернет-кафе, как только закончится школа, или идет домой, чтобы поиграть в игры в Интернете от получаса до часа; придя домой, чтобы поесть, сначала заходит в Интернет, чтобы поиграть в игры, прежде чем делать домашнее задание; каждый день, без Если я не выхожу в Интернет каждый день, я чувствую себя немного рассеянным. (Оказавшись перед компьютером, они забывают лечь спать; часто выходят в Интернет, чтобы выплеснуть свою боль и тревогу и т.д.) Родители должны немедленно наверстать упущенное и как можно скорее овладеть навыками работы на компьютере, чтобы дети могли проявлять инициативу, иметь право голоса и направлять свой престиж. Но, к сожалению, более 60% родителей Интернет-пациентов все еще не имели представления о компьютерах, когда их дети страдали от «болезни», а большинство даже отказывались пользоваться ими, видя в них обузу. Для тех, кто находится на средней стадии, «стадии легкой зависимости», характерны следующие признаки: им очень нравится играть в игры или общаться в Интернете; они играют в игры или общаются в Интернете около двух часов в день; они испытывают беспокойство, когда не находятся в Интернете, то есть они нервные, чувствительные, рассеянные, беспокойные, невнимательные и теряют интерес ко многим вещам. Сила не решает проблему «Не исходит ли авторитет отца от его кулаков?». Например, есть ребенок, который любит сидеть в Интернете, но он не зависим от этого, он просто выходит в Интернет дома, когда возвращается из школы. Но его отец считает Интернет «зверем» и убирает семейный компьютер из дома. Этот поступок вызвал у сына бунтарство, и он стал противостоять отцу, что бы тот ни говорил. Чтобы остановить сына от выхода в Интернет, отец взял гантель, которую хранил дома, и попытался избить его, говоря, что «убьет его рыбой». Это привело его в интернет-кафе, где он ел только один раз в день, чтобы сэкономить деньги и время для серфинга. После школы он не приходил домой вовремя, и его успеваемость резко упала. Существует связь между пристрастием детей к Интернету и жестокостью их отцов. Общаясь с детьми, важно прежде всего уважать их личность, иначе будет трудно заставить их отказаться от интернет-зависимости. Родители должны взять на себя инициативу и перейти от позиции силы к позиции равенства со своими детьми, используя эффективную коммуникацию и устанавливая четкие и взаимоприемлемые правила, которыми должны руководствоваться обе стороны. Не относитесь к ребенку как к собственному придатку. Как только правила согласованы, родитель не может отступить, потому что дети настолько хорошо знают слабости своих родителей, что могут легко нарушить правила из-за недостаточной напористости родителей. Как только такие правила нарушены, это похоже на прорыв, и дамба не защищена. Родители могут провести эксперимент: пусть ребенок встанет высоко, а родитель — низко, и выяснить, что каждый из них чувствует от зрительного контакта. Кроме того, детей нужно учить тому, что они рождаются не для того, чтобы о них заботились. Поздняя стадия: обучение поведению на первой «стадии тяжелой зависимости», когда ребенок становится поздней стадией (со следующими отличительными признаками: называет интернет самым важным в жизни и самым счастливым; находится в сети более 5 часов в день; настолько неутомим в сети, что может пропустить прием пищи и сон; испытывает сильное состояние тревоги, не находясь в сети, а в некоторых случаях даже развиваются физиологические патологии). Некоторые могут даже испытывать физиологические симптомы, такие как мышечные боли в шее и спине, жажда, сухость в горле, першение в горле, онемение рук и ног, опухание волос, мышечные подергивания и т.д. (В худших случаях может наблюдаться дрожь при работе в Интернете и непроизвольное постукивание пальцами по клавиатуре, что может привести к скованности языка и щек и даже к потере самоконтроля и галлюцинациям). Рекомендуется, чтобы после развития интернет-зависимости ребенок был немедленно изолирован от компьютера поэтапно. Родители должны сначала отказаться от своих первоначальных представлений о ребенке, например, о поступлении в университет, чтобы решить проблему в ее «корне». Вместо того чтобы говорить о стремлениях, лучше для таких детей снизить уровень стремлений, разбив крупные цели на более мелкие, чтобы были цели на семестр, месяц или даже неделю. Когда цели становятся маленькими и конкретными, их легко достичь, поэтому у ребенка часто возникает чувство успеха, и он может быстрее продвигаться вперед. На более поздних стадиях большинство детей уже находятся на грани личностных проблем, и нам приходится тратить некоторое время на решение проблем ребенка на протяжении всей его жизни. В такие периоды, если не отказаться от первоначального видения, то ребенку суждено перейти на другую сторону. В: Что такое психическое здоровье? Психическое здоровье — это развитие здоровой личности, улучшение социальной адаптации и профилактика физических и психических заболеваний. Психическое здоровье также относится к состоянию благополучия человека. Существует пять общих признаков психического здоровья ребенка. 1. интеллект в соответствии с нормой. 2. эмоциональная стабильность и счастье. 3. здравая воля и скоординированное поведение. 4. хороший характер и самосознание. 5. гармоничное межличностное взаимодействие. Хуан Донъюань, специалист по китайской медицине и эмоциональным расстройствам, больница китайской медицины Нинбо