После вступительных экзаменов в вуз у некоторых людей возникают всевозможные неприятные эмоции и даже желание покончить с молодой жизнью. Чтобы избавиться от негативной психологии после неудачи, помимо теплой заботы со стороны преподавателей и родителей, главное, чтобы сами абитуриенты научились корректировать свою психологию и выходить из психологической дилеммы после неудачи. (А) основная психологическая реакция Тревога: отсеявшиеся на вступительных экзаменах в колледж демонстрируют в основном острую реакцию тревоги. Некоторые кандидаты слишком высоко оценивают собственные результаты, не имеют адекватной психологической подготовки к провалу в списке, и поэтому после получения известия о провале в списке впадают в панику, чувствуют себя очень тяжело, у некоторых людей это сопровождается еще и серьезной дисфункцией вегетативной нервной системы. Депрессия: подавляющее большинство людей, не попавших в список, будут испытывать боль и тоску, уныние, некоторые из-за отчаяния в отношении будущего теряют мужество и уверенность в жизни. Другие из-за этого бредят, испытывают ненависть к себе, самоуничижение, самобичевание в пропасти, не могут выбраться. Зависть: у некоторых людей с чрезмерным самосознанием, недостатками характера и высокой самооценкой при виде одноклассников, завоевавших золотую медаль, возникает усиленная психологическая реакция, а у некоторых — деструктивные слова и поведение. (Б) Самопсихологическая регуляция Научиться психологическому катарсису: боль и печаль от неудачи на вступительных экзаменах в вуз подавляются в глубине души, что только заставит Вас долгое время страдать от негативных эмоций. Чтобы заглушить душевную боль, можно попытаться поговорить с родителями, старшими, близкими друзьями или даже поплакать в их присутствии. Можно также спрятаться в тихом и безлюдном месте, чтобы поговорить с самим собой, или написать письмо старому другу в далекий край, отослав вместе с письмом беду. Психологическая компенсация: В невзгодах, связанных с неудачей на вступительных экзаменах в колледж, неумением видеть благоприятные факторы, сохраняйте оптимистическое отношение к жизни. Перед лицом неудач можно заниматься самовнушением, чтобы снизить психологическое давление и регулировать эмоции. Например, перед лицом насмешек других людей можно сказать себе: неудача — мать успеха, без переживания трудностей не будет блестящих достижений. Обогащение собственной жизни: пережив удар неудачи, разочарование от провала, беспомощность и одиночество, сделают человека не желающим контактировать с внешним миром, закрытой дверью потерянности, повседневным страданием. В это время можно проявить инициативу по повышению интереса к жизни, например, найти работу, заняться домашними делами или развить личные увлечения, из впадины эмоциональной депрессии выйти с юношеской бодростью. Обобщить опыт, а затем попытаться развиваться: после того как эмоции немного стабилизируются, письменно перечислить свои сильные стороны, интересы, увлечения, потенциальные возможности, семейные условия и социальные ресурсы, которыми вы можете располагать, а затем выбрать и определить направление своего дальнейшего развития и конкретные пути. Обратиться за помощью к психиатру: некоторые из студентов, не попавших в список, являются интровертами, и от психологического кризиса, вызванного списком, им часто бывает трудно освободиться, тогда, возможно, стоит обратиться за помощью к психиатру, пройти психологическое и поведенческое лечение, а при необходимости и применение медикаментов. Родители кандидатов Если их собственные дети попали в список, родителям следует дать правильные психологические рекомендации, чтобы вывести его из эмоциональной впадины списка. Во-первых, родители должны отказаться от мысли «в колледж поступают только для того, чтобы стать талантом» и помочь своим детям утвердиться в понятиях «красное сердце, две подготовки» и «нет имени в списке, есть дорога под ногами», что поможет их детям сохранить позитивный настрой после неудачи на вступительных экзаменах в колледж. Во-вторых, родители и родственники должны формировать позитивный настрой. Во-вторых, родители и родственники должны создать хорошую атмосферу в семье. Если ребенок не сдал вступительные экзамены в вуз, он будет испытывать сильное чувство психологической неудовлетворенности и впадет в глубокую депрессию. Хорошая атмосфера в семье может помочь ребенку пережить эмоциональный спад. В-третьих, нужно помочь ребенку правильно проанализировать причины своей неудачи. Некоторые родители знают, что способности ребенка к обучению плохие, фундамент слабый, не заставляют его «не останавливаться», результаты приводят к тому, что ребенок снова и снова терпит неудачи, уверенность в себе серьезно подрывается. Бывают также родители язвительные, саркастичные дети. В таких условиях ребенок очень склонен к деградации или мыслям о самоубийстве.