Анатомия поясничного квадрата: Поясничный квадрат удерживает верхнюю часть тела в осанке. Происхождение: медиальная вторая часть последнего ребра; поперечный отросток от 1 до 4 поясничного позвонка. Курс: через подвздошно-поясничную связку. Точка остановки: приблизительно 5 см от медиальной губы верхнего подвздошного гребня. Вариации: 1-2 вариации в количестве прикрепленных поясничных поперечных отростков; вариации в степени прикрепления последнего ребра. Поясничный квадрат делится на три пучка: 1. Пучок Iliopsoas: связывает подвздошную кость и ребра. 2. связка Iliopsoas: соединяет подвздошную кость и поперечные отростки поясничных позвонков. 3. пояснично-реберный пучок: соединяет ребра и поперечные отростки поясничных позвонков. Функция и значение: 1. одностороннее сокращение — боковое сгибание 2. одностороннее сокращение — подъем таза 3. двустороннее сокращение — заднее разгибание позвоночника (рывок назад) 4. фиксация двенадцатого ребра для помощи при напряженном дыхании 5. стабилизирует положение верхней части тела 6. стабилизирует положение таза