С понижением температуры осенью все больше людей приходят в клинику за советом по поводу «осенне-зимнего тоника». Чтобы избежать подобной ситуации, мы обобщаем меры предосторожности для «осенне-зимнего тоника» в виде «трех табу». Китайская медицина считает, что человеческое тело тесно связано с ци неба и земли. Ци неба и земли имеет изменения «весна, лето, осень, зима», и физиология человека также меняется. Поэтому, в соответствии с конкретными условиями организма, использование соответствующих продуктов питания и лекарств для тонизирования может сделать сущность организма достаточной, а ци и кровь гармоничными, что может улучшить конституцию тела и предотвратить и вылечить болезни. В процессе осенне-зимнего тонизирования самым важным является выяснение физического состояния человека и индивидуальный подбор тонизирующих средств, а не слепое следование тенденциям и употребление всего, что популярно. В случае с женьшенем, людям с холодным типом конституции больше подходят красный и корейский женьшень, а людям с дефицитом Инь и сухим типом конституции больше подходит западный женьшень. В последние два года магазины по продаже морского огурца появились повсюду, но морской огурец не является универсальным тонизирующим средством. Люди с сыростью в селезенке и желудке, кашлем с мокротой, толстым и жирным языком, люди с простудой и диареей, люди с аллергией на чужеродные белки (особенно морепродукты) и люди с почечной недостаточностью должны есть морской огурец с осторожностью. Что касается более популярных жвачек и жвачек из оленьих рогов, то больным подагрой, пациентам с повышенным содержанием мочевой кислоты в крови, пациентам с холециститом, желчнокаменной болезнью, аутоиммунными заболеваниями, больным раком яичников и молочной железы и т.д. не следует употреблять их в больших количествах, иначе они могут усугубить заболевание или вызвать рецидив старой болезни. Для того чтобы лучше выполнять роль тоника, часто требуется избегать приема пищи во время тонизирующего периода. В целом, при приеме тонизирующих средств, содержащих камедь, таких как камедь, следует есть меньше жирного мяса, жареной и приготовленной на гриле пищи, содержащей слишком много жира, а также сырой рыбы, крабов и других холодных продуктов, и не следует пить крепкий чай, кофе и есть острую и стимулирующую пищу; при приеме тонизирующих средств, содержащих женьшень, не следует есть сырой редис; при приеме тонизирующих средств, содержащих хэшоуву, следует избегать употребления крови животных, молока и препаратов железа и кальция; при приеме морского огурца следует избегать употребления винограда, хурмы, боярышника, косточек и так далее. При употреблении морского огурца избегайте употребления таких фруктов, как виноград, хурма, боярышник, гранат и зеленые фрукты, иначе это приведет к свертыванию белка, который трудно переварить и усвоить, а также к таким симптомам, как боль в животе, тошнота и рвота. Кроме того, морской огурец не следует принимать вместе с солодкой. Соответствующие тонизирующие меры могут улучшить физическое состояние, но в китайской медицине также есть поговорка «недостаток не тонизирует», которая подчеркивает, что чем слабее и болезненнее тоник, тем труднее пациенту его принимать. «Чем больше вы немощны, тем сложнее принимать тоник. В нашей клинической работе мы часто сталкиваемся с тем, что некоторые пациенты, стремясь как можно скорее улучшить свое физическое состояние, выбирают более мощные тонизирующие средства, употребляют большую дозу пищи или настаивают на приеме пищи независимо от ситуации, что часто противоречит их желаниям. Это связано с тем, что ослабленные и больные люди не переносят сильные добавки, иначе они могут легко переборщить. Правильным методом приема добавок является использование китайской травяной медицины в комбинации для контроля смещения и достижения комплексного регулирующего эффекта. Если принимать их в избытке, они не только не переварятся и не усвоятся должным образом, но и увеличат нагрузку на желудок и кишечник, что приведет к несварению желудка и другим симптомам, особенно у пациентов с плохой работой желудочно-кишечного тракта. Вообще говоря, важно начинать с небольшого количества добавок и постепенно увеличивать дозировку до необходимого количества. Если во время приема тоника появляются такие симптомы, как вздутие живота, потеря аппетита, толстый и жирный налет на языке, язвы на языке, раздражительность и бессонница, лихорадка и потливость, это обычно связано с передозировкой или с тем, что селезенка и желудок не переносят его. Кроме того, для некоторых людей, недавно заболевших, первое, что нужно сделать, это полностью вылечить болезнь, а не принимать тоник как обычно, иначе это будет похоже на «закрытие двери и сохранение коана». Вода может нести лодку, но и опрокинуть ее, тоник может вылечить недостаток, но и вызвать недостаток, только разумная корректировка тоника может действительно достичь цели укрепления организма осенью и зимой.