Системная красная волчанка (СКВ) — это системное аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие органы и системы, включая кожу и слизистые оболочки, кости и мышцы, почки, центральную нервную систему, легкие, сердце и кровь, со сложными клиническими проявлениями. 1. сохраняйте спокойное настроение, правильно относитесь к болезни и сотрудничайте с лечением. Обращайте внимание на сочетание работы и отдыха, соответствующие физические нагрузки, вовремя добавляйте одежду при смене погоды для профилактики простудных заболеваний. 2. Составьте разумную диету и обеспечьте полноценное питание. Не ешьте продукты, повышающие светочувствительность, такие как инжир, масличный рапс, сельдерей и т.д. После употребления избегайте солнечных лучей. Избегайте грибов, грибов шиитаке, морепродуктов и острых продуктов. 3. Отказ от курения, снижение веса, соответствующие физические нагрузки, контроль артериального давления и мониторинг липидов могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний при СКВ. 4. сократите пребывание на солнце и избегайте воздействия солнечного света и ультрафиолетового излучения. Носите шляпу и длинную одежду, когда находитесь на улице летом. Лучше всего мыть лицо теплой водой и избегать использования косметики и щелочного мыла. 5. Чистота и гигиена проживания, избегание холода и влажности, минимизация контакта с возбудителями болезней растений и животных. 6. Пациенты, длительно применяющие глюкокортикоиды, должны принимать соответствующие добавки кальция, витамина D и бисфосфонаты для профилактики и лечения остеопороза. 7. При феномене Рейно: избегайте длительного пребывания на холодном воздухе зимой, регулируйте толщину перчаток и носков в зависимости от изменения температуры, чтобы поддерживать температуру конечностей; избегайте прямого входа в холодильник, чтобы взять вещи, и избегайте контакта с холодной водой. 8, пациентки женского пола обращают внимание на контрацепцию, активность заболевания, избегают беременности, не должны принимать оральные контрацептивы, содержащие эстроген. Те, кто хочет иметь детей, должны вести беременность под руководством врача. 9. принимайте лекарства под наблюдением врача и не уменьшайте, не сокращайте и не увеличивайте дозировку без разрешения. 10. при появлении признаков активности заболевания (например, лихорадка, слабость, потеря аппетита, боли в суставах, боли в мышцах, общий дискомфорт, потеря веса, сыпь, выпадение волос, головная боль, боль в груди, сухость во рту и глазах, язвы во рту, опухшие лимфатические узлы, пурпура, отеки и т.д.) незамедлительно обратитесь к врачу. 11. если болезнь началась в течение шести месяцев, лучше всего наблюдать за состоянием здоровья раз в месяц. После стабилизации заболевания необходимо регулярно проводить анализы крови и мочи и иммунологические измерения не реже одного раза в три месяца, чтобы отслеживать изменения в течении болезни.