Ни один продукт не был клинически идентифицирован как обладающий значительным гипогликемическим эффектом, поэтому не существует так называемых 16 гипогликемических продуктов. Пациенты с высоким уровнем глюкозы в крови должны как можно раньше обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать задержки лечения с неблагоприятными последствиями. Хотя не существует фруктов, которые могут значительно снизить сахар, употребление продуктов с низким гликемическим индексом, грубой клетчаткой и низким содержанием жира может помочь в достижении цели контроля сахара в крови. 1. продукты с низким гликемическим индексом: эти продукты повышают сахар в крови медленно, например, клубника, груши, яблоки, молоко, йогурт, соевые продукты и т.д. 2. диета с грубой клетчаткой: продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как ячмень, морковь, овес и зеленые овощи, можно употреблять соответствующим образом. грубая клетчатка Диета может способствовать желудочно-кишечному пищеварению и задерживать поглощение глюкозы в желудочно-кишечном тракте; 3, диета с низким содержанием жира: секреция жира фактор может играть роль в резистентности к инсулину, пациенты с высоким уровнем глюкозы в крови могут соответствующим образом потреблять продукты с высоким содержанием белка с низким содержанием жира, такие как говядина, курица и рыба. Кроме того, пациенты могут соответствующим образом увеличить физические нагрузки, что может снизить вес, улучшить физическую форму и повысить резистентность к инсулину, что может помочь улучшить нарушения обмена глюкозы и липидов в крови, а при необходимости, с помощью медикаментозного лечения, можно эффективно достичь цели контроля уровня глюкозы в крови.