1. Диетические рекомендации 1. Пациенты с ГЭРБ должны питаться преимущественно продуктами с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. 2. Пациенты с ГЭРБ должны придерживаться диеты, рассчитанной на семь-восемь минут. Переедание увеличивает нагрузку на желудок, вызывая дисфункцию пищеварения и замедляя опорожнение желудка. Пища задерживается в желудке, давление в нем повышается, и повышается вероятность рефлюкса пищи в пищевод, что вызывает изжогу, повышенную кислотность, отрыжку, вздутие живота и другие неприятные ощущения. 3. больные ГЭРБ должны принимать пищу три раза в день, при этом особенно важен выбор времени ужина. Ужин должен быть запланирован за три часа до сна. Современные ужины относительно роскошны, а количество съедаемой пищи относительно велико. Время опорожнения желудка составляет от 3 до 4 часов, время ужина слишком позднее, сон, когда содержимое желудка не может быть полностью опорожнено, после того, как человек ляжет, пища, оставшаяся в желудке, легко попадет обратно в пищевод. Поэтому не рекомендуется есть перед сном. 4, пациентам с ГЭРБ следует избегать употребления пищи, которая может вызвать изжогу. Из-за индивидуальных различий у разных пациентов разная реакция на одну и ту же пищу. Большинство пациентов с ГЭРБ едят слишком сладкие продукты, которые вызывают изжогу, но у некоторых пациентов изжога облегчается, если они едят десерты. Поэтому пациенты должны вести учет продуктов, которые обычно вызывают изжогу, чтобы не употреблять те же продукты снова и не вызвать рецидив заболевания. Рекомендации по образу жизни 1. Изменение образа жизни: спать с приподнятой головой, есть меньше высококалорийной пищи, бросить курить и пить, есть меньше шоколада, кофе, мяты и чеснока, контролировать свой вес. 2.Медицина: основными терапевтическими препаратами для лечения ГЭРБ являются ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол, антагонисты H2-рецепторов, такие как фамотидин и ранитидин, а также могут использоваться в сочетании с динамо-рецепторами пищеварения, такими как морфолин. 3. сочетание лечения и оздоровления: поскольку ГЭРБ является хроническим заболеванием, пациенты должны придерживаться длительного лечения и комплексного оздоровления. 4, Лечение китайской медициной: теория традиционной китайской медицины гласит, что эмоциональные и психические расстройства могут вызвать депрессию печени и застой ци, перекрестный контроль селезенки и земли, восстание ци на вершине, появление панацидности; депрессия и тепло внутри узла, затем появляется изжога. Поэтому лечение основано на дренировании печени и ци, а также на примирении холода и жара. Китайская медицина, с другой стороны, имеет такие преимущества, как меньшее количество побочных эффектов, меньшая частота рецидивов и меньшая стоимость лечения заболевания.