Тошнота и рвота являются наиболее распространенными побочными эффектами во время химиотерапии, их частота и тяжесть зависят от типа препарата и конкретного пациента. Как правило, если вы проходите химиотерапию, врач назначает лекарства специально для предотвращения и лечения тошноты и рвоты. Если вы все еще чувствуете себя плохо, важно сообщить об этом врачу, чтобы можно было скорректировать прием лекарств.
Если вы испытываете тошноту и рвоту в домашних условиях, вам могут помочь следующие советы по домашним средствам.
Измените свой рацион питания, чтобы избежать тошноты
Принимайте противорвотные препараты в соответствии с рекомендациями вашего врача. Если ваш врач не назначает лекарства, спросите его, можете ли вы принимать безрецептурные противорвотные средства, такие как хлорфенирамин, тейкопланин или бенадрил.
Чтобы предотвратить обезвоживание, убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды. Если вы чувствуете, что выпить целый стакан воды за один раз — это слишком много, пейте небольшими порциями несколько раз.
Убедитесь, что вы едите достаточно, ешьте небольшими порциями и медленно пережевывайте пищу. Тошнота может быть сильнее на голодный желудок. Лучше есть 5 или 6 небольших порций, чем 3 полноценных приема пищи в день. Держитесь подальше от продуктов, которые обычно вызывают дискомфорт, таких как жирная, острая, сладкая или соленая пища. Ешьте мятные конфеты или жуйте мятную жвачку, так как она расслабляет напряженные мышцы желудка и снимает тошноту. Имбирь (диета со вкусом имбиря не считается) также может помочь уменьшить тошноту.
Также попробуйте напульсники для предотвращения укачивания и морской болезни.
Постепенное облегчение рвоты
Прекращение рвоты — это постепенный процесс, и трудно добиться немедленных результатов.
Вы можете много отдыхать, пока не почувствуете себя лучше.
В течение 1 часа после прекращения рвоты выпивайте 30 мл легкого напитка, такого как яблочный или виноградный сок, наполовину состоящий из воды, регидратированные напитки (также называемые солями для регидратации полости рта), подслащенный легкий чай, прозрачный суп и желе каждые 20 минут в течение 1 часа. Избегайте апельсинового сока, грейпфрутового сока, томатного или лимонного сока. Не пейте яблочный или виноградный сок, если у вас диарея. Не употребляйте молочные продукты, алкогольные напитки и газированные напитки, такие как содовая. Если после этого рвоты не было, увеличьте количество выпитого до одного стакана (237 мл) в течение 2-го часа. Если в течение второго часа рвоты не будет, продолжайте пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Когда вам станет лучше, начните есть прозрачные супы, легкую пищу и воду, пока все симптомы не исчезнут в течение 12-48 часов. Желе, сухой хлеб, печенье и хлопья также являются хорошим выбором. Сильно пахнущие продукты обычно усиливают тошноту, поэтому их следует избегать.
Рвота содержит кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль и приводить к кариесу (полостям). Поэтому после рвоты важно прополоскать рот водой и по возможности почистить зубы.
Найдите лучший способ остановить рвоту для вас
Некоторые пациенты чувствуют себя лучше, когда едят перед лечением; у других же все наоборот. У каждого человека есть своя модель поведения, которая лучше всего подходит именно ему. Некоторые пациенты будут чувствовать тошноту перед началом лечения, и лекарства в это время будут неэффективны. Однако следующие рекомендации могут оказаться полезными.
При тошноте попробуйте отвлечься, играя в видеоигры, читая книги, разгадывая кроссворды или занимаясь другими делами, которые вам нравятся, а также попробуйте упражнения на расслабление. Если необходимо, попробуйте терапию разума и тела, например, гипноз или модификацию поведения.
Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание
Важно связаться с врачом, если во время домашнего лечения вы испытываете один или несколько из следующих симптомов.
Признаки обезвоживания.
Постоянная рвота в течение более 24 часов при отсутствии доступа к воде.
Скованность шеи.
Усиление рвоты.
Боль в груди или другие симптомы сердечного приступа.
Изменение психического состояния, появление сонливости, неустойчивости, растерянности, раздражительности или возбуждения.
Начинается рвота кровью или рвота веществом, похожим на кофе.
Лихорадка более 38,3°C, или лихорадка 38°C в течение более 12 часов.
Боль в животе или ухудшение боли в животе.
Постоянная рвота в течение более 2 дней.
Симптомы ухудшаются или учащаются.
Со-рецензировано: Народная больница провинции Гуандун Гуандунский институт рака легких Д-р Сунь Юэли Д-р Ли Вэньфэн
Ту Хайян (Народная больница провинции Гуандун)