Многие мои друзья спрашивают, что можно сделать, чтобы предотвратить возникновение рака, и многие пациенты после операции по удалению опухоли или радиотерапии также обеспокоены прогнозом. Неоспоримо, что возникновение опухолей (рака) — это комбинация многих факторов, но многие из них могут быть во многом объяснены неправильными привычками людей в образе жизни, и мой совет заключается в том, что если у вас есть некоторые из этих привычек, то вы можете начать прямо сейчас Изменения. Питание: Как говорится, «человек ест сам себя» и «болезнь исходит изо рта». Те, кто знает, как правильно питаться, являются мудрыми в жизни и в конечном итоге станут обладателями хорошего здоровья. Например, копчености и маринованные овощи (которые предрасположены к раку желудка) рекомендуется употреблять редко, в то время как продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как грубые злаки (которые предрасположены к раку толстой кишки, если потребляется слишком много жира и мало пищевых волокон), и свежесть продуктов отмечаются. С другой стороны, есть много продуктов, которые хороши для профилактики рака и борьбы с ним, например: Овощи 1. Капуста, цветная капуста, редис, капуста, масличный рапс, пастушья сумка, китайская капуста, тыква, горчица, противораковые факторы: содержат флавоноиды или индольные соединения, направляющие синтез ферментов. 2. Противораковые факторы: уменьшают производство нитрозаминов в желудке, снижают частоту возникновения опухолей пищеварительного тракта, чеснок богат селеном (противораковые микроэлементы) Водные продукты: 1. морской огурец, устрица, кальмар и т.д. Противораковые факторы: противоопухолевое действие 2. черепаха, луциан, угорь и т.д. Противораковые факторы: подходят для послеоперационных пациентов для питания ци и крови Полисахариды: гриб шиитаке, гриб голова обезьяны, серебряный гриб, ламинария, киви и т.д. Противораковые факторы: повышают иммунитет организма Фрукты Фрукты: 1. яблоки, финики, ананасы, киви, апельсины и т.д. Противораковые факторы: определенное ингибирование опухолей 2. лилии, боярышник, грецкие орехи и т.д. Противораковые факторы: определенное антимутагенное действие Другие: 1. спаржа: определенное противораковое действие против распространения клеток (лимфогранулема, рак мочевого пузыря, рак легких, рак кожи, необходимо готовить и есть) 2. баклажаны: содержат лобелин (определенное ингибирование опухолей пищеварительного тракта) 3. чечевица. Стимулирует иммунную систему и способствует пищеварению и всасыванию (опухоли желудочно-кишечного тракта) 4. Одним словом, не будьте привередливы, питайтесь разнообразно и правильно, ешьте больше овощей и фруктов, чтобы достичь хорошего пищевого баланса