Железодефицитная анемия является наиболее распространенным видом анемии в клинической практике, особенно у женщин детородного возраста, а также у детей и подростков во время скачка роста. Пациенты с железодефицитной анемией должны минимизировать потребление зерновых, таких как пшено и рисовая каша, и избегать молочных продуктов, включая йогурт и простое молоко, а также чая, который может соединяться с железом, образуя макромолекулярные соединения, и влиять на всасывание железа. Пациенты с железодефицитной анемией могут есть больше свежей рыбы и мяса, которые богаты железом и могут пополнить потребности организма в железе и улучшить симптомы железодефицитной анемии. Поэтому пациенты с железодефицитной анемией должны уделять внимание регулированию в своей повседневной жизни. Помимо диетических добавок, для скорейшего устранения симптомов анемии необходимо принимать препараты железа.