Считается, что железодефицитную анемию можно предотвратить. Главное, на что вы должны обратить внимание, это подготовка пищи, употребляя больше богатых железом продуктов, таких как черный гриб, морские водоросли, волосатые овощи, нори, грибы шиитаке, свиная печень и т.д., за которыми следуют бобы, мясо, кровь, яйца и т.д. Животные продукты не только имеют высокое содержание железа и скорость поглощения; соя и соевые продукты также имеют высокое содержание железа и скорость поглощения, пища должна содержать определенную долю животного белка, увеличить потребление фруктов, богатых витамином C, и т.д., и готовить в железном горшке, который может увеличить содержание железа. Источник железа. Широкомасштабная борьба с паразитами в сельских районах, где анкилостомы являются эндемичными; своевременный прием добавок железа пациентами, перенесшими гастрэктомию или анастомоз желудочно-кишечного тракта. Доноры крови должны принимать добавки с железом в течение месяца после сдачи крови, чтобы ускорить восстановление железа. Для доноров крови с длительным сроком службы добавки железа должны быть еще более продолжительными. Сама по себе железодефицитная анемия лечится несложно, но ее прогноз определяется тем, удастся ли вылечить основное заболевание.