При железодефицитной анемии у детей, если малыш еще находится на стадии молочной смеси, выбирайте для кормления смесь с высоким содержанием железа, а после 4 месяцев жизни можно по мере необходимости добавлять богатые железом добавки, которые благотворно влияют на пополнение запасов железа. Дети старшего возраста также могут получать богатые железом продукты питания и, при необходимости, добавки железа, что позволяет быстро восстановиться после железодефицитной анемии. Первая группа богатых железом продуктов — это продукты животного происхождения, такие как яичные желтки, постное мясо свинины, говядины и баранины, а также печень животных, например, свиная, утиная и куриная печень, которые богаты железом и имеют высокую скорость усвоения. Вторая категория — растительная пища, например, продукты темного цвета, такие как черный гриб и красные финики, и темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и рапс, а также фрукты, такие как вишня и клубника, все они также богаты железом и способствуют быстрому поступлению железа в организм. Что касается добавок железа, то в клинической практике чаще всего используются такие добавки, как сульфат железа, декстран железа и сукцинат железа, которые позволяют достичь быстрого эффекта от добавок железа. Если ваш ребенок принимает добавки железа, рекомендуется по возможности использовать пероральный раствор. В настоящее время чаще всего используется пероральный раствор декстрана железа или пероральный раствор сукцината железа, который более приемлем для детей с точки зрения вкуса. Кроме того, принимая добавки железа, дети могут одновременно принимать витамин С, так как витамин С может способствовать всасыванию железа в кишечном тракте и достижению лучшего эффекта от приема добавок железа.