Приведение тела в движение — это забота о себе

Когда вы заставляете свое тело двигаться и занимаетесь домашними делами, обнаруживаете ли вы, что ваше настроение становится менее возбужденным? Вас не тяготит ненужное одиночество, и на вас не нападает необъяснимая тревога. Жизнь — это реальное движение тела и переживание жизни всем телом. Накопление маленьких кусочков и деталей сделает вас самым настоящим человеком, каким вы только можете быть.